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2004年04月17日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今月に入っていままでにないペースで体重が落ちてきた。
二週間で約2ｋｇ。
いままでは増えたり減ったりしながら月１ｋｇへるかへらないかくらいのペースが多
かったのに．．．
今月は月初めから減り続けてる。
確かに3月末から生活習慣がガラッと変わったけど．．．
痩せるために努力はしてきたけど我流でやってるから急に変化があると大丈夫かな？
なんて不安もでてくる。
体重と体脂肪率の関係からみると脂肪が１ｋｇちょっと。
脂肪は落としたいけど筋肉はおとしたくないな。
もう少し筋トレをふやそうか？
二週間で約2ｋｇ。
いままでは増えたり減ったりしながら月１ｋｇへるかへらないかくらいのペースが多
かったのに．．．
今月は月初めから減り続けてる。
確かに3月末から生活習慣がガラッと変わったけど．．．
痩せるために努力はしてきたけど我流でやってるから急に変化があると大丈夫かな？
なんて不安もでてくる。
体重と体脂肪率の関係からみると脂肪が１ｋｇちょっと。
脂肪は落としたいけど筋肉はおとしたくないな。
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sakura9490
(^^)
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