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私らしくHappyに生きる！ために自分の中にある魔法ヂカラを活かす日々の学びや気づきを綴ってます。
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2005.07.28
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573141)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今週はすでに２つのワークショップ（WS)に参加しました。
ひとつは、 クリスタルのWS 、
もうひとつは、 心の絵を描くWS 。
参加者としてワークショップに参加するのは、
自分自身のプロセスに思いきりはまれるので、とっても楽しいです♪
同時に、いろいろな角度〈視点）からの学びがあるので、
それがまた、自分の中で超おもしろいつながり方をするときがあります。
以前は、思いきり参加者として（だけに）はまるのが得意だったのですが
（まったくその視点だけというくらい･笑）、
最近は、スタッフとして、主催者としての視点を
自然と持ちながら参加しているので、
さらに気付きもたくさん！！
もっともっとたくさんのあらゆる視点をとることを
楽に自然にできたとしたら、
目指している結果をより楽に、よりたくさん得てるなぁ と思いました。
それは欲しいかもっ！
というか、欲しいです。〈笑）
クリスタルのWSでは、肉体を通して、
すでにたくさんのギフトを受け取っている ことを実感できました。
五感を敏感にすればするほど、実感しやすいことを
その大切さがわかっていても、つい後回しにしがちなボディケア...。
カラダにやさしい食事も運動も美容も規則正しい生活も？！
やっぱりやったほうがいいのね...。
というか、やろう！と思いました。〈笑）
自分がHappyであることを実感する ためにも
自分の魂の音〈波動）を奏でる〈表現する） ためにも
本当に自分のカラダをもっと大切にしよう。
そして、心の絵を描くWSでは、絵を描くことを通して、
あるがままを認めたとき、
自分の創った枠を自分で楽にとりはずせる ということを
実感しました。
もっと実感したかった自分の中にある創造力。
もっともっと表現したいと思っていた創造力。
すでにあることは知っていたけれど、どうすればいいのか...。
答えは、 自分で創っていた思い込みを手放すこと。
そのためには、あるがままをそのまま認めること。
例えば、
不安を感じたら、「不安を感じてるのね～」と。
うまく描けてないと感じたら、｢うまく描けてないと感じてるのね～」と。
ちなみに私の心の対話。
ちゃんとって何？〈笑）
具体的にどんなの？〈笑）
ちゃんとの基準は自分が創ったもの、だからどうにでもなるじゃん！
私は「ちゃんとしなきゃ」のパターンがあるので、
自分ができないように感じるときは、このパターンにはまってるときだと認識。
そして、「今はこうなんだ～。いいじゃん、これで。」
と今の状態を認めたとき、楽に自由になれたように感じました。
そして、もっと楽に自由に描けたのです。
すると、創造力をより楽に表現できてる実感がしました。
欲しかったものが得られてるじゃない！
超うれし～♪
今回は、いろいろなことを感じている際中にも、
行動（絵を描く）をせざるをえなかったのですが、
わかったことは、行動しつづけると、
自然とあるがままの状態を認めやすいということです！
(進むためには認めざるをえない...(^^;)
ということで、２つのWSから私が学んだことの大きなひとつは、
頭で考えるより、
カラダ動かせ、なんでもいいからやりましょう(行動しましょう）
ということをカラダ使って学びました。
頭で学んだので、これからもっとカラダ使います。〈笑）
ひとつは、 クリスタルのWS 、
もうひとつは、 心の絵を描くWS 。
参加者としてワークショップに参加するのは、
自分自身のプロセスに思いきりはまれるので、とっても楽しいです♪
同時に、いろいろな角度〈視点）からの学びがあるので、
それがまた、自分の中で超おもしろいつながり方をするときがあります。
以前は、思いきり参加者として（だけに）はまるのが得意だったのですが
（まったくその視点だけというくらい･笑）、
最近は、スタッフとして、主催者としての視点を
自然と持ちながら参加しているので、
さらに気付きもたくさん！！
もっともっとたくさんのあらゆる視点をとることを
楽に自然にできたとしたら、
目指している結果をより楽に、よりたくさん得てるなぁ と思いました。
それは欲しいかもっ！
というか、欲しいです。〈笑）
クリスタルのWSでは、肉体を通して、
すでにたくさんのギフトを受け取っている ことを実感できました。
五感を敏感にすればするほど、実感しやすいことを
その大切さがわかっていても、つい後回しにしがちなボディケア...。
カラダにやさしい食事も運動も美容も規則正しい生活も？！
やっぱりやったほうがいいのね...。
というか、やろう！と思いました。〈笑）
自分がHappyであることを実感する ためにも
自分の魂の音〈波動）を奏でる〈表現する） ためにも
本当に自分のカラダをもっと大切にしよう。
そして、心の絵を描くWSでは、絵を描くことを通して、
あるがままを認めたとき、
自分の創った枠を自分で楽にとりはずせる ということを
実感しました。
もっと実感したかった自分の中にある創造力。
もっともっと表現したいと思っていた創造力。
すでにあることは知っていたけれど、どうすればいいのか...。
答えは、 自分で創っていた思い込みを手放すこと。
そのためには、あるがままをそのまま認めること。
例えば、
不安を感じたら、「不安を感じてるのね～」と。
うまく描けてないと感じたら、｢うまく描けてないと感じてるのね～」と。
ちなみに私の心の対話。
ちゃんとって何？〈笑）
具体的にどんなの？〈笑）
ちゃんとの基準は自分が創ったもの、だからどうにでもなるじゃん！
私は「ちゃんとしなきゃ」のパターンがあるので、
自分ができないように感じるときは、このパターンにはまってるときだと認識。
そして、「今はこうなんだ～。いいじゃん、これで。」
と今の状態を認めたとき、楽に自由になれたように感じました。
そして、もっと楽に自由に描けたのです。
すると、創造力をより楽に表現できてる実感がしました。
欲しかったものが得られてるじゃない！
超うれし～♪
今回は、いろいろなことを感じている際中にも、
行動（絵を描く）をせざるをえなかったのですが、
わかったことは、行動しつづけると、
自然とあるがままの状態を認めやすいということです！
(進むためには認めざるをえない...(^^;)
ということで、２つのWSから私が学んだことの大きなひとつは、
頭で考えるより、
カラダ動かせ、なんでもいいからやりましょう(行動しましょう）
ということをカラダ使って学びました。
頭で学んだので、これからもっとカラダ使います。〈笑）
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