さえのエッセンス☆魔法ヂカラ日記

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甘えるということ

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

私は人に甘えるということを苦手に感じています。

甘えたいと感じているときに
それを表現することが、あまり上手くできてないなぁと
感じるときがあります。
相手にわかるように伝わっていないことがあるので。

でも、ちゃんとわかってもらえているのにもかかわらず､
「甘えたいんだよね。」と人から言われると、
それはそれで少しムっとすることも時々あります。

それは、自分の中でそのことをよしとしてないから。

私の場合、 「甘えること」 をよしとしていなかったのでした。

甘えたいけど、甘えちゃいけない..｡

その葛藤を表す（行動にする）と、
確かに自分の意図は伝わりにくいと思います。

とここで、ひとりワークをしてみました。

「甘えたい」 と思う私のパートと 「甘えちゃいけない」 と思うパートの
それぞれの意図、つまり何のためにその表れをしているのかを
それぞれのパートに問いかけてみました。

すると..
「甘えたい」 存在感を実感したい
「甘えちゃいけない」 →認められたい→ 存在感を実感したい

どちらの表れも意図は一緒でした。
「存在感を実感したい」
同じ意図をもっているのに、その表現が違っていただけなのです。

それは、 「甘えたい」 とパートと 「甘えちゃいけない」
同じ目的のためにがんばっていた ということ。
だから葛藤する必要はないことが、わかりました。

だとしたら、「存在感を実感する」という共通の意図を表現する
別のやり方（行動）を新しく創造することもできます。

新しいやり方は、いろいろ創造できるので、
いろいろ思いつくように無意識にお願いしました。（笑）

まずひとつは、
自分の中で存在感を十分に実感すること。
これを意識的にやっていこうと思います。

私の場合は、「甘えたい！」って思うときは、
「自分の中で存在感を実感してね！」
という無意識からのお知らせなのかもしれませんね。

あとは、「甘えちゃいけない」の基となる信念も
いくつかわかりました。
自分でそう信じていましたね、自分のためにそう選択しました。
それらを認めて、手放します！

...ということで、自分の力にならない信念は手放したので､
スッキリしました。

今は、素直に甘えればいいじゃない！と思っています。（笑）
なんてステキ！

これからは、甘えたいときは､素直に楽しく甘えます。
楽しみです♪

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