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乗るだけで簡単にエクササイズ!
振動とEMSのWの刺激で体幹のトレーニングができると。
2年前に購入し、すっかり忘れてました。😉
事務員さんと簡単に運動できないかな?って話が出て、
ぶるぶるかな?って言われて思い出しました。😃
バランスとって立ち、振動がきついと膝を曲げるので運動になります。
終わると背中から足にかけてふわふわします。
結構効いているみたい。😊
いつもリラックスモードですが。😅
宝島社 2024年06月07日
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