さいしか日記　～子育て奮闘中

ツバメ騒動 で忘れそうになっていましたが、シーは今日で 7ヶ月 になりました
（ちなみにツバメは、朝からずっといませんでしたが、夜になって2匹帰ってきていました）

私は、シーが生まれてからずっと、シーの生活っぷりを 「簡単」 （←ココ重要！！）ではありますが、書きとめています。ミルクメーカーからもらった「育児日記」を利用しています。
生まれてまだ、7ヶ月ですが、最初の頃の日記を見ると、遠い昔のようで懐かしいです。

大きく変わったのは、なんといっても睡眠時間です。あと、ウンチの回数・・・・（笑）

最初は昼夜を問わず眠っていましたものね。

そう、そうなんですよね。そろそろ、夜はもう少し眠って欲しいです、はい。

私の「育児日記」の記録によりますと、シーは20日程前から、夜は2時間おきに起きるようになってしまいました。
先週からは、1.5時間おきです。
タイマーがついているかのように正確です・・・・・・

寝かしつけにも時間がかかるようになってしまいました。
だいたい、夜の9時頃から寝かしつけを開始、1時間後くらいにやっと眠ってくれます
（INベビーベッド、モニター付き）

そして、夜中12時前に一度起きてしまい、
その後は、上手くいけば再度ベビーベッド、
ダメなら、私と一緒のベッドで添い乳、添い寝です。

その後は朝まで1.5時間おきに泣いて起きてしまいます。

そんな生活が続き、若くない私は体力の限界を感じました
何か解決策をと思い、本を購入しました。

赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法

楽天での一番人気の寝んねトレーニング（ネントレ）の本は売り切れだったため、こちらにしました。

噂のネントレとは違いました。よく聞くネントレは、子供を泣かせる事になっても一人で眠らせるようにする、というものだったと思います。

泣かせてトレーニングする自信がなかったので、偶然ではありましたが、泣かせない方法を薦めてくれるこの本は良かったです。

とはいえ、まだ読んでいる途中なんですけどね

睡眠のメカニズムや、夜中に起きる原因とかも書いてありました。
読み飛ばそうかと思いましたが「きちんと読んで」と書いてあったので、読みました。

一日の過ごし方、お昼寝の仕方も夜の睡眠に関係があるそうで、そこから改善していくべき、というような事が書いてありました。
でも、日中は保育園ですので、一日トータルでの方法は私には難しいです。

そこで、夜だけ、しかも、できそうな所だけを実践してみよう、と思っています。

「完全に眠る前に布団へおろす」とか
「完全に眠る前におっぱいを離す」とか。

一人で眠れる、一人で眠りに戻れるためのトレーニングみたいです。

即効性は無いみたいですけど、10日後には少しでも効果があればいいな、と思っています。
朝まで眠って欲しいのは確かですが、そこまで贅沢は言いません。
３～４時間連続で眠らせてください。（これも贅沢なのかな？？） 

ブログを書いたり、ブログ訪問をしている時間を睡眠へ・・・・・・・
という意見もあるでしょうが、こればかりはやめられません
多分、逆にストレスが溜まってしまいそうです。

ブログ中毒 ・ ブロ中

ネットショッピング中毒（ほとんどが楽天）であることは間違いありません！！