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2006年01月の記事
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筋トレ
改正介護保険制度が４月にスタートするのを受けて介護各社の競争が早くも激化している。新たに提供が可能になる夜間対応型訪問介護や高齢者の症状悪化を防ぐ介護予防サービス開始に向け各社が体制を整備。フィットネスクラブも予防サービスの主力となる筋力トレーニングのインストラクター養成などに相次ぎ参入するなど、介護を巡る市場争奪戦が熱気を帯び始めた。「介護予防サービス」今年４月の改正介護保険法施行に伴い「新予防給付」が創設されることで始まる。新予防給付は現行の支援者と要介護者の一部が対象となり、約１８０万人が見込まれる。介護事業者が筋力トレーニングによる運動機能向上やプログラムを実施する。高齢者の病状の重度化を防ぐ目的がある。（nikkeibpより抜粋）-----「筋トレ」は「介護予防」の柱。なるほど、筋トレはいくつになっても大事。筋トレは重さをアップしたときは辛いが、回数を重ねればレベルアップでき自分の頑張りがはっきりわかり。やりがいがある。トレーナーの指導の仕方にもよるけれども...。私のトレーナーは厳しい！しかし、「やる気にさせる」という点では非常にうまい。ついつい彼女に言われると頑張ってしまう。なかなか人気のトレーナーのようだ。現在通っているフットネスクラブは（夜の場合）中高年以上は３分の１くらいだ。皆さん非常に熱心だ。ウエアーの後ろ姿では年齢が想像つかない方も。昼間の中高年・リタイア世代の占める割合は、夜とは比べものにならないくらい多いらしい。オープン時間前から列を作っていらっしゃることもある。とのこと。ある意味「仲間作り」の意味もあるようだが。しかし、今後益々、フィットネスクラブの果たす役割は大きくなる？
January 29, 2006
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走る
「習慣的ジョギングによって脳の前頭葉テストの成績が良くなる」前頭葉とは脳の前半分を占める部分で、行動や運動をコントロールし、人が外界に働きかける際のあらゆる思考・行動の司令塔だ。人間を他の動物とは異なる「人間」たらしめているのは、この前頭葉の働きなのである。その前頭葉の前の部分にある前頭連合野の働きが、ジョギングによってめざましく向上する。軽いジョギングを数ヶ月間継続した人と、全くジョギングをしていない人との間に大きな違いが表れたのだ。このテストで一時的な記憶力や素早い判断力など、日常で欠かせない知的活動の様子が測定できる。ジョギングはそのような力を高めたのである。「ランニングで頭がよくなる」久保田競著から抜粋-----ジョギングを続けることで記憶力・判断力が高まる？ということで早速読んでみたが結構専門書だった…。難しい。スポーツクラブに行っても「ランニングマシン」はなんとなく苦手に感じていた。一点を見つめながら走る様子は、何だか苦行のようだ。なるべく楽しくスポーツしたい。しかしこれからは、楽しく「エアロバイク」ばかりしていないで、「ランニングマシン」とお友達になり、極力「走る」時間も作ろう！ダイエットだけでなく、記憶力・判断力に効果…。
January 26, 2006
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ニート脱出 ２
先日、とある会で２人の方にお会いした。何と、２０代半ばにして「ニート・フリーター」の方たちの「働く」を支援していくＮＰＯを立ち上げられた。との事。「３年後の自分探しをしにいこう」という発信を通して、自分たちからニート・フリーターの人達と一緒に「働くとは何か」を考え、提案する。現状では、ニート・フリーターが理解できないまま、上からの視点でものを言う人が多い。２０代半ばの彼らは、自分たちの社員・フリーター・ニート経験を通し、同じ目線で感じ、理解し、また考えることができる。既に、いろいろな年齢層の方の意見を十分聞き、いろいろな支援機関を活用しながらの今後の様々な企画も予定されている。微力だが何らかのお手伝いができれば...と思った。
January 23, 2006
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ほとんど不可能
コーチングにおける「挑戦のスキル」挑戦のスキルとは、クライアントが自分の限界だと思い込んでいることを超え、ほとんど不可能と思えるようなことをやってみるよう求めることです。挑戦を受けたクライエントは、たいていあなたの要望の大きさに腹を立てる一方で、そこまで自分を信じてくれている人がいることに勇気づけられるという２つの反応を同時に経験します。ほとんどのクライアントはあなたの挑戦をきっぱりと拒否し、逆提案をするでしょう。そして、その逆提案は、彼らが初めに考えていたよりも高い水準のものになっているはずです。「コーチングバイブル」ローラ・ウィットワース他著より抜粋-----ある意味で、最近の私にとっての「挑戦」は「自分のblog」を作ったことです。元々文章を書くことが苦手です。「blog」は半年前、いや３ヶ月前では考えても見なかった程、遠い世界の話でした。きっかけとしては、本当に軽い気持ちで参加した「もりけん」さんのセミナーでした。きちんとした基本を教えていただきました。本当にありがとうございました。しかし、文章を書くことが苦手な私にとっては、最初はやっぱり「ほとんど不可能」状態。やっと今年になって何とか「何とか可能」状態。やっとぼちぼち更新することができ、自分でも驚きです。元々マイペースですが、今年は自分の「ほとんど不可能」な事を、少しずつ変えていきたいですね。あなたにとって、最近の「ほとんど不可能」への「挑戦」は何ですか？
January 20, 2006
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特定の周波数
生誕２５０年評論から音楽療法まで モーツァルト本花盛り 今年はモーツァルトが生まれてからちょうど２５０年。新年早々の今月２７日が誕生日ということもあり、最近では毎週のようにモーツァルト本が出版されている。この機会に、不世出の作曲家について書かれた本を「用途別」にピックアップしてみた。大まかに〈１〉音楽評論〈２〉伝記、作曲家論〈３〉作品解説・ガイド〈４〉音楽療法関連――の４ジャンルに分けられるのだが、あなたが知りたいのはどれ？◆モーツァルト効果 モーツァルトの音楽に含まれる特定の周波数は、難聴や耳鳴りの改善、心拍の安定に効果があるという。和合治久『健康モーツァルト療法』（春秋社）は、音楽療法におけるモーツァルトの効能をやさしく解説した１冊。効能はひとそれぞれのようだが、モーツァルトを聴くとリラックスできるという人は多い。 人気作家の石田衣良氏もそのひとり。「音楽が自然に頭に入ってきて、そんなに無理しなくてもいいやという気分になる」という。氏によると「モーツァルトにはハズレがないので、いろいろ聴いて自分の好みを見つけていく面白さがある」とか。これほどマルチに楽しめる文化遺産を放っておく手はないだろう。（YOMIURI ON-LINEから抜粋）-----今月２７日でモーツァルト生誕２５０年なんですね。ちなみに関心があるジャンルはモーツァルトの音楽療法関連です。実際「特定の周波数」が「心拍の安定」に効果があるというのは頷けます。私にとってのモーツァルトの曲は、肩の力をスーと抜いてくれるし、また落ち込み回復の効果もあります。「心拍の安定」の効果の解明に今月は音楽療法関連の本を読んでみるのもいいかな。と思っています。また、ウィーン国立歌劇場の音楽監督小沢征爾氏（７０）は、歌劇「イドメネオ」公演の指揮を病気を理由に降板することになられたとのこと。ファンの一人として、早いご回復をお祈りしております。
January 19, 2006
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おはよう！
詩人の大岡信さん、谷川俊太郎さんが２６年前に書いた「にほんご」という小学生用の国語教科書は、あいさつの言葉から始まっていた。おはよう。こんにちは。わたし誰々。ぼく誰々－－－。 つまり、自分と相手は別の存在だという認識があいさつには含まれている。目の前のあなたをあなたとして認めていますよ、ということだ。 あいさつとは、他者の存在に気づいていることである。とするなら、それは人間社会のはじまりでもある。現実に、世界のあらゆる言語にあいさつの言葉がある。それだけは共通している。日常の怒りや喜びの多くは他者との関係の上に生じる。あいさつが交わされていれば初めから存在しなかった現代の複雑な問題だってあるに違いない。（YOMIURI ONLINEから抜粋）----あいさつは人間としての基本ですよね。職場の人間関係のご相談の途中で、時々「いつも自分の上司は普通にあいさつをしない人なんです」「朝あいさつをしても上司が無視するんです」というフレーズがでてきます。その上司は往々にして仕事は出来る上司とのことです。しかし、「あいさつもきちんとできないということは、社会人として一人前ではないし、ましてやその人を仕事が出来る上司としては評価できない。」と話し更に内容を詳しく聞いていきます。前日何があったとしても仕事でも、生活の中でも、毎朝「おはよう」の言葉から気持ち良くスタートしたいですよね。
January 15, 2006
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スロービューティー
日本顔学会会長で東京大学工学部教授の原島博さん（コミュニケーション工学）は、美しさを人との関係性から読み解く。ある人を美しいと感じるかどうかは、その人との関係が深まるほど多様な要素に左右される。顔かたちだけではなく、価値観や人柄によって、私たちは「美しい人だ」と感じるようになる。出会った瞬間の印象を良くしようと外見を磨くことに固執する今の風潮は人と人との関係が希薄な時代であることを表しているかのようだ。駒沢女子大講師の石田かおりさんは「ライフスタイル論」の授業で、学生に浴衣の着付けや日本舞踊を教えている。「化粧や服装などおしゃれには気を使う若者も、立ち居振る舞いには無頓着。美しいしぐさを身につけてもらいたい」とねらいを話す。 かつて日本では、家庭でのしつけを通して、はしの使い方やお辞儀の仕方などを伝承してきた。しかし、家庭や社会に、こうした作法や身体技法、さらには生き方までをも含めた美しい暮らしのあり様を教える力がなくなってきている。それは道路に座り込む若者や電車の中で化粧をする女性などを見ても明らかだ。 その一方で、現代人は外見の美しさを実現するために、美容整形など即効性のある手段ばかりを求めがちだ。メディアや企業が打ち出す美の基準に自分を合わせようと、個性を消すような化粧が流行する。 石田さんはこうした現状を批判的にとらえた上で、時間をかけて自身を磨く「スロービューティー」を提唱する。「言葉遣いや立ち居振る舞い、教養などを総合的にじっくり磨いてこそ、本当の美しさを獲得できる。女性も男性も、個人の外に美の基準を持つのではなく、人それぞれ自分の中に美の基準を培っていきたいものです」（YOMIURI ONLINEより抜粋）-----先日も同じ車両で堂々とお化粧をしている人を２人も見かけました。いくら美人でも大勢の前で平気で、その行動が出来るとは・・・。やはり「美しい人」と感じるのは、その人の価値観や人柄からきますよね。就職面接でいくら第一印象が大切だといっても、外面だけではなく、その人の考えていること日頃の態度が透けて見えているものなのです。日頃から「言葉遣いや立ち居振る舞い」など少しでも気をつけたいし、時間をかけてゆっくり中から自分を磨いていきたいですね。
January 14, 2006
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Ｓkype
福利厚生代行のベネフィット・ワンの社内ベンチャー第一号、スピークライン（東京・渋谷）は１５日、無料インターネット電話ソフト「スカイプ」を使い英会話レッスンのサービスを始める。海外の外国人講師と１対１の授業を１回９００円からの低料金で提供する。初年度の受講者７０００人、売上高１億円を目指す。受講者はパソコン画面上で講師の映像を見ながら１回２５分の授業を受ける。受講者もカメラを設置すればテレビ電話のように映像をやり取りできる。講師は日本との時差が１時間と小さいフィリピンに住む、英会話学校講師や米国向けコールセンターのオペレーター経験者を採用した。料金は大手英会話学校のネットや電話を使った英会話レッスンに比べ約半分の水準。ベネフィット・ワンの会員のほか、企業の人事部などに社員教育用に売り込む。（日経新聞から抜粋）-----無料インターネット電話ソフト「スカイプ」は設定も手軽で会議形式で使う時も便利。使い始めは「本当に使えるのかしら？」という感じでしたが使い慣れると電話より手軽ですね。「スカイプ」と海外在住講師の組み合わせで低料金を実現。講師の質は若干気になるものの興味があります。しかしいつになったら英会話力アップするかしら？
January 13, 2006
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ニート脱出
以下、読売新聞から抜粋(敬称略)杉村は、若者向けの講演で、自分が高校時代にテニスで国体優勝して「天狗」になり、推薦入学した筑波大を中退、就職試験にも失敗してニートになった経験などを語る。 「母親は、下宿に引きこもって、ゴミ袋の間で寝ていた僕を見て涙を流したんです。父親からはもう一円も仕送りはしない。死にたければ死になさい。と突き放された。これがニート脱出のきっかけでした。」 最後は決まって、こう締めくくる。「下げたくない頭を下げる。かけたくない電話をかける。会いたくない人に会う。でも、つらい仕事をした後の充実感は、たまらない。ヒラリーマンも悪くない。試しに一度働いて見てください」杉村は今春にはフリーター、ニート対策の政策提言を出す予定だ。 「消費税は何％がいいかと聞かれてもわからない。いまは、フリーター、ニート対策で第一人者になることがすべてです。」-----この記事での杉村さんはもちろん「自民党新人衆議院議員の杉村太蔵さん」です。議員になられた頃は？？？の感じでしたが、記事を読んでその時のニュース映像を思い出していくうちには、何だか不器用だけれど、今自分に出来ることを一生懸命されている様子に応援してしている自分がいました。それはキャリアカウンセリングに来られて「ニート脱出」をされた方の今後を応援する気持ちと全く同じです。また毎日書かれている杉村さんのblogには「僕は日本全国のジョブカフェ、ヤングジョブスポット、ヤングハローワークといった施設を皆さんにご紹介したいと思っています。でも、そのためにはまずは自分の目で見て、実際にそこにあるプログラムを体験してみないと、心を込めて、自信を持って皆さんにお勧めなんかできませんよね。だからとにかく今は日本全国のこうした若者就職支援センターを視察しています。この視察報告は近々まとめてご報告する予定です。楽しみにしていてください。」と書かれています。今後更に、ニート、フリーター対策にどのようにかかわっていかれるのか、また視察報告も楽しみにしたいと思います。期待しております。
January 12, 2006
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デパ地下
以下、日経新聞より抜粋伊勢丹は中国で高級食材をそろえた地下食品売り場「デパ地下」の展開を始める。天津市内の店を近隣の再開発地域に移転し、増床する。売り場面積は６割増の２万８千平方メートルとなる見込み。地下１階にデパ地下を導入する。品質を売り物にした日本らしい売り場を設け、米ウォールマート・ストアーや仏カルフールなど外資に対抗する。０７年春に成都市に開く同規模の新店でも同様の売り場を作る。子会社で首都圏に高級スーパー１７店を展開するクイーンズ伊勢丹（東京･新宿）のスタッフが中国の店舗運営子会社に出向。現地で肉や魚などの生鮮品や和風食材の調達ルートを開拓、テナントの選定を進める。現地の富裕層や中国に進出した日本企業の職員の需要を見込む。日本の百貨店で現在、中国に店を持つのは伊勢丹だけ。上海など４店体制を１０年には１０店に増やす計画で、今後の大型店にはデパ地下を導入する考え。消費市場の拡大が見込める中国については三越も台湾に持つ合弁会社「新光三越百貨」を通じて進出する方針を既に固めており、北京と重慶で出店準備を進めている。-----現在日本の「デパ地下」は充実し、当たり前のように「デパ地下」を楽しく利用させていただいてます。中国でのスーパーやコンビニの激しい多店舗展開は時々ニュースで聞いていますが、今度は百貨店ですね。伊勢丹の海外店舗の活躍は知っていましたが中国でも１０店舗に増やしていくのですね。三越も出店準備。中国での今後の展開に期待です。
January 11, 2006
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社会の力に
以下日経新聞より抜粋人類の歴史と同じぐらい古い言葉のひとつは「最近の若い者は・・・」。いつの時代も年長者から見れば若い世代の甘さは気にかかる。だが、お説ばかりしていてもお互い気詰まりだ。ニートだフリーターだとやる気のないうに見える若者もちょっとした工夫で社会の力に変えられるかもしれないケース 愛知県長久手町の第３セクター温泉「ござらっせ」０２年開業後、目標集客数の４５万人を３年連続で突破した「優等生第三セク」だ。秘訣はアルバイトの士気向上策。名古屋ヒルトンの営業マンから転じた山下孝司さんは「新人アルバイトが入ったらたとえ一人でも入社式を開いて辞令を渡す」。アルバイトを単に無機質な「労働力」とみなすだけは、ちょっと忙しいとすぐ辞めてしまう。山下さんは「入社式」という儀式を通じて一人ひとりと接することで当事者意識が向上すると考えた。入社式方式の導入後は退職者はほぼゼロになった。ケース 東京都千代田区 読売巨人軍「国家公務員」の肩書きを持つ投手コーチが再建請負人になる。昨年までソフトバンクのコーチとして７年間で２度の日本一を経験した元ヤクルトの投手尾花高夫さん。保護観察中の少年を更正する「保護司」の顔をもつ異才だ。若手活用のポイントとなる「対話」能力の高さに白羽の矢が立った。「若者は総じてまじめ。プレッシャーで萎縮しないようにしないと」「[プロだから仲間をけ落とす競争は当然みたい]な叱咤だけでは動かない。」-----接し方は非常に難しいと思う。そういえば若いころ自分も一番最初に１ヶ月のアルバイトをした時、社員の方々の接し方を今でもよく覚えている。他の社員と変わらずきちんと「対話」もあり、時には厳しく教えてもらった記憶がある。その時は「こんなにきちんと社会人として扱ってもらえるんだ。働く能力は？だけど頑張らなくっちゃ」と。それから○○年。今でもまだまだ出来ないことは多いが、働くことは楽しいと思えるし、こだわりを持っている。やはり働く形態が何であっても、社会に出て一番最初に出会う会社・社員の考え方・態度は非常に大切である。
January 10, 2006
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着物業界
以下読売新聞より抜粋戦後間もない１９４６年に日本で初めて成人式を開いたとされる埼玉県蕨市では、還暦を迎えたのを記念し、第１回式典で配られたと伝えられる紅白のまんじゅうを復刻して新成人約７００人に贈った。同市の式典は戦争から復員した若者たちを励ますために開かれ、その後、全国に広まったとされる。-----今日は「成人の日」ということで埼玉スーパーアリーナでもたくさんの着物の成人を拝見いたしました。流石に個性豊かな着物の柄についつい視線は着物のチェックになってしまいました。今まで成人式での態度の悪化に関して、「成人式を廃止しよう」などという声もありましたが、これだけの着物の需要を考えると「成人式の廃止」は着物関連業界への計り知れない打撃ですよね。また、その後美容院に行ったら、美容師さんの「今日は朝の４時から、働いています」と長い労働時間にもかかわらず充実の声が。成人式のヘアー・メイク・着付けも必要なんです。そうです。自分ひとりではいろいろ難しいのです個人的には着物が好きで着付けも自分でしますが、昨年の着物を着た回数を数えると片手で数えられる位なんです。もっと日本伝統の着物をどう日常生活の中にカジュアルに取り入れていくか考えなくては・・・。
January 9, 2006
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客室乗務員
以下、日本経済新聞から抜粋全日本空輸は（ＡＮＡ）は6日、2006年と2007年の採用計画を発表した。2006年は既卒者を対象にした客室乗務員を、2005年比３割増の450人採用する。2007年には新卒者を対象に客室乗務員を2006年の新卒者比７割増の400人、総合職なども１割程増やす。-----今年のＡＮＡの採用計画が発表されました。客室乗務員をはじめとして他職種も増員予定とのこと。米同時テロ以降の航空不況からかなり回復したのですね。旅客機の受注に於いてもボーイング社では2005年民間旅客機の受注で過去最高。エアインディア・エミレーツ航空（アラブ首長国連邦）・ＪＡＬ・中国の南方航空などからの大型受注で前年比３倍以上の1002機だそうです。やはり中国もですね。そして今年はスポーツ系のイベントも多いですから。既にＪＡＬでは新卒総合職のエントリーが始まっていますが、これから発表されるＪＡＬ新卒客室乗務員の採用数にも興味があります。
January 8, 2006
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1年のはじめに・・・
本年も何卒宜しくお願い申し上げます。1年の初めから風邪をひいて毎日「ぼ～」と過ごしておりましたがNLPトレーナーとしても活躍されていらっしゃるハートネット石川正樹先生のメルマガを読んで、私の脳にやっとスイッチが入ったようです。昨年の石川・北岡先生の講座でのニュータイプＮＬＰの内容について先日の石川先生のメルマガの一部に、下記のように詳しく説明されていました。その部分を転載させていただきます。改めてどのような状況においてもクライエントの可能性を引き出すNLPコーチングのすごさを再確認！「ぼ～」と風邪なんかひいていられない状況の私です。-----NLPコーチングのワークショップを受講された方の数人から「具体的にどのように使ったらいいのでしょう？」と質問を頂きましたが、 1. 第三ポジションから、変化/影響させたいと思う一定の行動を 経験する任意の状況を選択する。 2. この想像した状況と、その状況で変化/影響させたいと思う行動を 行っている自分自身についてのイメージと音を物理的にある場所に 置いた後、何も変えようとはしないまま、 自分自身のイメージのポジション (第一ポジション) に踏み入り、 単に自分をカリブレートする。 状態分離 3. (第一ポジションで) ゲームをプレーする。 すなわち、コンテントフリーの高パフォーマンス状態に入る (アルファベット ゲーム、NASA ゲーム等)。 15 分間プレーして、ゲーム内のパフォーマンスの基盤となっている 回路を完全に活性化させる。 4. ゲームの終了時 (15 分後または回路が完全に活性化した時点) で、 (第一ポジションの) プレーヤーは、躊躇なしに、 またもっとも重要なこととして、 意識的に自分の経験にいっさい影響を与えようとは試みずに、 手順 2 が起こった物理的スペース、 すなわち、何かを変えたいと思った想像した状況を置いた床の上の 物理的スペースに戻る。というステップを踏むことにより、どのような状況においてもクライアントの可能性を引き出すことが可能になります。 北岡さんのメルマガ 新・これが本物のNLPだ！よりニューコードNLPの変化フォーマットの 説明を引用させて頂きました。-----
January 7, 2006
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