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カカオ豆まめ
はじめまして。 このブログをみてくれてありがとうございます！ 42歳女性のカカオ豆まめといいます。 日々の健康管理について記録していきます！ 特に高血圧が気になっているので、薬を飲まずに下げれるよう断食をとりいれたり毎日運動して体質改善をしていきたいです！ 体質改善を目指している人！ぜひコメントもらえるとうれしいです！
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2023年08月15日
カテゴリ： 健康 体質改善 血圧
最近は、身体にいいといわれるアーモンドを積極的に食べています！
＃アーモンド
運動は宅トレのユーチューブを見ながら細くながーく続けています 飽きっぽい私が1年以上続いて、自分でもビックリしちゃいます😅
素焼きアーモンド (500g) アメリカ産 【メール便対応/1kgまで】
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