七転び、また転び。　人生桃色

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2010.01.25

体温を上げる

テーマ：ＭＹ健康法(887)

カテゴリ：酔夢愛ＮＧ

　さかな。は子どもの頃からめずらしく低体温だった。高くても３５．５度。今は、朝食や不規則な生活の子どもが増えて、低体温の子どもが覆いそうだが、さかな。は、割ときちんとした生活で、食事も運動もしっかりしていた。今でこそ羨ましいが、体重が軽すぎて、なんとか増やそうとしていたくらい。
　今は、子宮筋腫、腸閉塞を経て、病気の恐ろしさを体験し、何とか免疫力を上げようとしている。体に良いとされる運動や食事は積極的に取り入れている。
　免疫力を上げるには、体温を上げることであるので、結構必死に上げる努力をしてきた。
　チューブのねり生姜は、必須アイテムであり、紅茶に入れて飲んでいる。
　最近は待っているのが、白湯を飲むこと。なんでもないようなものだが、これを飲むと直後に体が速効温まる。
　そんな努力の結果、今や３６度が平熱になった＾＾
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　　☆最後まで読んで頂いてありがとうございました＾＾☆

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