さくらの贈り物

< 新しい記事

新着記事一覧(全83件)

過去の記事 >

2021.07.29

土用丑の日

カテゴリ：カテゴリ未分類

連日の猛暑日で
オットが熱中症になりかけて帰宅しました🥵
昨日は街中で会議があり、駐車場から会議室まで結構な距離を炎天下の元歩いたみたいです😥
帰宅した時から顔色が悪く
頭が痛いと_(:3 ｣∠)_グッタリ
とりあえずアクエリアスをゆっくり飲ませて
太い血管のある箇所…首、脇、大腿骨あたりにタオルに包んだ保冷剤を当てて横にならせておいたのですが

なんとか2時間ほどで復活

とはいえ

今日から夜はプロテインにする！！！
と言っていたのも
スタミナのつくものが食べたい…
と言い出したので

20時過ぎから慌てて夕飯作り(^◇^;)

困った時の強い味方
楽天さんの鰻を解凍し
たまたま冷蔵庫に眠っていた山芋をすりすり

なんとか体裁を整えました(笑笑
たまたま昨日が土用丑の日と言うこともありタイムリーな感じに♪

・鰻と山芋のスタミナ丼

・えのきとわかめのお吸い物

食事をする時はなるべくたくさんの種類を食べて欲しいと思うのですが
お料理が苦手なのでなかなか難しいです😓

でも、帰った時はグッタリしていて
ご飯も何もかも無理〜と言っていたオットが完食してくれたので一安心

今日の夜からプロテイン置換ダイエット開始です‼️

私も冬に溜め込みすぎた脂肪をそろそろ無くさないとヤバすぎです💦

♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*

今回お世話になった冷凍うなぎさん
2食分で鹿児島県産で送料無料の1000円ってすごくないですか⁉️