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ヤーナリズムのディスコに挑戦してみました。面白いですね。先ほど、40分が終わりました。10分単位なので、コアリズムの上級よりも取り組みやすい感じがします。音楽を聴いて独りで踊るより、ヤーナのリードかあれば、楽しくてあっという間。これから毎朝、出勤前にレッツダンスです。明日はヒップホップかラテンの予定。 ヤーナリズム【正規販売店】楽天ランキング ダイエット・健康ジャンル第1位を獲得!!【送料無料...価格:9,900円(税込、送料込)
2011年07月31日
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成城石井の商品は、なかなかおいしい物が多いです。写真はスタッフ絶賛の生パンアソートです。中身はクリームとあずきホイップクリームです。冷蔵庫で冷やしていただきます。柔らかくておいしい。又、食べたいです。ここのチーズケーキもおすすめです。成城石井の楽天市場店もありました。大人気のレーズンとアーモンドを中に散りばめたプレミアムチーズケーキ、4種類のチーズを使用し...価格:3,900円(税込、送料込)
2011年07月30日
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後方の窓を撮影した為、アングルが傾いてしまいました。ピサの斜搭みたい?写真を撮ったのは、錦糸町にあるイタリアンのお店。生パスタがおいしい♪この時期は冷製パスタが美味しいです。急な仕事で王子に行って来ました。王子の駅で降りたのは実に30年ぶりでした。北口駅前には、ボウリング場の大きなピンが目につきます。同級生がバイトしていたんですよね。東京の学校の親友。懐かしくなりました。今頃どうしているのだろう…?恋のペイントハウスなど、ディスコダンスを教えてもらったな~。
2011年07月29日
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私は余りテレビを見ませんが、家族はテレビが大好き。今までは3台同時に見ていたので、節電を心がけるよう注意しました。沢山あるアナログのブラウン管テレビを、処分するのも勿体ない。というわけで・・・地デジチューナーを購入しました。セットは説明書を見て、簡単にできましたが、今から地デジチューナーを入手するのは大変かも知れません。楽天市場の通販ショップで、予約販売をしているところをみつけました。今月いっぱいで締め切りのようです。【予約販売】AXiZ アナログテレビを地デジ化 超小型・軽量ボディ 簡単接続 地上デジタルチュー...価格:5,780円(税込、送料別)
2011年07月26日
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秋葉原駅総武線下りホームにある自販機で、アキモトのパンの缶詰を買ってみました。チョコクリームと那須高原バター味です。保存食用にと思って買いましたが、缶の写真が余りにもおいしそうだった為、チョコクリームの方を食べてしまいました。チョコだけにちょこっと反省。(^_^;)オヤジギャグに又々、反省。(-o-;)100gで347kcal。カロリー見て、又々々…。(-.-;)乾パンと違って、フワッとソフトブレッド。お腹パンパンになりました。(・_・;)ダメダコリャ・・・★ 【ポイント5倍対象】パンの缶詰 チョコクリーム価格:367円(税込、送料別)【ポイント5倍対象】パンの缶詰 厳選素材品 那須高原バター味 100g価格:420円(税込、送料別)
2011年07月23日
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この日は海の日。祝日でしたね。皆さんは、お休みできましたか?私は夜だけ、友人から頼まれていた仕事に出かけました。帰って来たら、汗で体が気持ち悪い。シャワーを浴びて、ビールを1本♪家飲み。缶ビールはアサヒスーパードライが好きです。 【ポイント10倍】【送料無料】アサヒ スーパードライ ギフト A...価格:2,520円(税込、送料込)新発売のブルーラベルも買ってみましたが、キレのある辛口で飲みやすいですね。7月5日新発売!アサヒ ブルーラベル 350缶24本入 3ケー...価格:2,640円(税込、送料別)【送料無料】たかがビ-ル...価格:1,995円(税込、送料別)
2011年07月18日
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国産若鶏のムネ肉が2切238円!お金の話をすると、何だか超現実的になりますが…。(笑)中華料理店で食べる、棒々鶏は大好きだけど、作った事がないっ!今日は休みだし、チャンスじゃないの。バンバンジー♪完成~V(^-^)Vキュウリが高かったから、一束88円のアスパラで代用。(笑)こちらも2人前で、大変安く作る事ができました。ゴマすりに。器としても使えます!すり鉢セット(さんしょうすり棒9cm付) φ8.5×4cm 12062...価格:890円(税込、送料別)
2011年07月17日
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ブリとメカジキが安かった為、にんにく、しょうがでバターソテーにしてみました。普通に焼いたり、煮たりしてもおいしいですよね。材料費は1切80円×4切=320円大葉、ニンニク、しょうが、バター、調味料、水光熱費を入れても500円未満です。世界の三國も認めた★武井シェフの調味料【送料無料】シェフズソルト...価格:2,625円(税込、送料込)キューピー イタリアンテ バーニャカウダソース 45...価格:1,675円(税込、送料別)
2011年07月17日
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近所のお肉屋さんで、国産豚バラ肉の塊を安く購入しました。茹で豚にして、辛子醤油でと考えていたのですが、棒々鶏も作る事になった為、さっぱり仕上げがダブってもつまらない。味がしっかりした煮豚に変更しました。これからしばらく、冷蔵庫で汁に浸かって頂きます。かかった材料費は424円でした。今日はあと2つ、お料理の記事です。ハッカク スターアニス(ハッカク) 10g単位 ハーブ量り売り★100g...価格:110円(税込、送料別)
2011年07月17日
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朝日の次は夕日です。写真撮影が下手で、すみません。m(_ _)m仕事が終わって帰る時、ついうっかり一駅乗り過ごしてしまいました。明日は休みですし、その駅で下車して、運動がてら自宅まで歩いてみる事にしました。大きな橋を渡るのですが、そこから見えていた夕日です。橙色から茜色に変わる夕日は、私には何となく物悲しく見えてしまうのですが、よく見てみれば、朝日にはないゆったりとした安心感も感じられますね。いつも照りつけるばかりでは疲れてしまうから…人も太陽も。暮れて、休む事も大切ですよ…。明日も明後日も又、ずーっと会えますからね。そんな風に聞こえた。(妄想癖か★)即発送!■乙三.(オッサン) CD+DVD【あした会...価格:1,500円(税込、送料別)
2011年07月16日
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引っ越しして3カ月が経ちました。新しい部屋はいつも、朝日が入って来て起こされます。(笑)お陰で5時には目覚める、早起きになりました。今日も日中は35度を超えるそうですね。スポーツドリンクなどを適度にとりながら、ご挨拶まわりを予定しています。お気に入りの日傘を持って…。
2011年07月14日
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先日、お話ししていましたペディキュア用のネイル。海のイメージで、こんな色を選んでみました。paネイルカラープレミアラメ・グランデAA41まだ塗ってませ~ん♪(笑)よく考えてみたら、ペディキュアって派手かな?これは、プライベートしか使えないかも知れません。爽快ドラッグにありました。 PA ネイルカラー プレミア ラメ・グランデ AA41 / pa(コスメ用品...価格:399円(税込、送料別)
2011年07月11日
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今日は納豆の日だそうですね。710(ナットー)(-^〇^-)今日も仕事でした。今は、錦糸町の浅草軒でデザートを食べてます。黒豆納豆のチーズケーキバニラアイス添え♪ゴロ合わせが強引だな~~~と思いつつも、そこは一応お約束。(笑)納豆の日ですから。今日の日差しは、本当に強いです。家にたどり着くまでにチャーシューになりそう。(笑)ゴルフに行った父上。具合が悪くなってなければいいのだが~★ 丹波篠山産 大粒黒大豆使用黒豆菓子「丹波黒 甘...価格:525円(税込、送料別)
2011年07月10日
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予定外の仕事が入り、七夕はドタバタ。久しぶりに秋葉原のとあるビルに行きました。平成16年ぐらい迄の数年間、そこで仕事をしていたのですが、作成した手書きのファイルなども残っていて、当時の記憶が蘇ります。文字が、今よりも綺麗。最近はコンピューターばかり使用するせいと、読みやすさより迅速さの方を重視で字が下手。7年前の事を、懐かしく思い出しました。何を目的とするかにもよりますが、向上心や夢は持ち続けたいです。
2011年07月09日
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最近、私の周囲はスーツ→ポロシャツに変わりつつあります。女性も足元が生足にサンダルなんですよね。そこで気になるのが、ペディキュアの色。青とか赤とか派手な感じは目立っちゃいますよね。地味で控えめって言ったら、ベージュとか桜色でしょうか?私は、料理の時に落とすのが面倒なのでマニキュアをしません。その為、今、マニキュアを持っていませんが、ペディキュア用に買いたいなぁと思っています。私は足の拇指が3箇所、陷入爪手術に失敗していて醜いんですよね。なんとか隠せないかなと思ったりします。淡い色だと、隠れない。やっぱり生足は無理かな?
2011年07月04日
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テレビ朝日の番組で紹介されていた商品。ダイソーのコトコトくんです。買って来ました(^_^)vこんな簡単な器具で、麺類を茹でている時にお湯がふきこぼれないなんて。考案者に拍手~♪ソーメン、うどん、パスタの調理が楽になります。
2011年07月03日
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真偽のほどは定かではありませんが、父がテレビの番組で心臓に良い食べ物を見たのだそうです。その影響で、最近は朝食にバナナを1本と、晩御飯にワカメの酢の物を毎日いただいています。今朝、仕事に行く時に、今日の晩御飯は…カレーが食べたいな。血管拡張効果で心臓にもいいらしいんだよね♪と、リクエストしてみたところ本当に作ってくれました。やった~!(b^ー°)父が家事を殆どこなしてくれるので、本当に大助かりです。これで明日も、仕事が頑張れそうです!【送料無料】カレ...
2011年07月02日
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ちょっと暑くて、汗も気になった為、夕方、家に戻るとすぐにお風呂に入りました。お風呂から上がって、ベランダに出て風に当たっていると…右手の方に大きな光の輪が。(綺麗に写せなくてゴメンナサ~イ)多分、葛西の大観覧車かな…?今は、窓を3箇所開けて風通しを良くし、小さい保冷剤を腋の下に入れています。かなり涼しいです。扇風機も要りません。普段は暑苦しく見えているだろう脂肪なんですが…(笑)私の脂肪は、冷たく冷やすとなかなか温まる事がない。アイスノンや保冷剤と一緒なので\(☆o☆)/実は、夏でも割と暑さには鈍感で、寒い時さえあります。いつからか…若い頃にあった偏頭痛もなくなり、かなり脳天気で元気になりました。まぁ~そのぅ。(昔の総理大臣風)ブログ読者の皆様でしたら、既にお気楽極楽、たま~に暴走の夜桜2026をよくご存知だとは思いますが…。(^з^)-☆Chu!!
2011年07月01日
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