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sol.kaorin
櫻香壮より発信！ フェイシャルとボディのトレーニングコースの様子や、生徒さん達によく話していること、ワークショップのお知らせなどを日記にアップしています。 ボディワーカーの方々、ぜひチェックしてみて下さい！
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2008年09月12日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ひぇ～っ！
ん～っ！
くぅ～っ！
大変なんだな。
力を入れるって。
一人終わるころにはヘロヘロです。
。
このまま何年も続けるって？？？？？
それはキツイっす…。
さぁ、そろそろ力を入れない楽しいしいトリートメントはじめませんか？
目指すはディープなストロークです。
「強い」じゃなくて「しっかり」
「指圧」じゃなくて「手圧」
クラアイアントの身体を観察しましょう。
私たちは魔法使いじゃないから、手を身体の中に入れて筋肉に直接触れることはできません。
でも表層からでもちょっとした意識のチェンジで深いところまで届くんです。
顔は５ｍｍくらい深いところをさわってるってイメージしてみてください。
力で圧をかけるのではなく体重を使ってみましょう。
だって、失礼ですが何キロありますか？
大人だから３０キロってわけではないはずです。
自分の身体に３０キロ以上の…みなさんの体重と同じくらいのオモリがどっかり乗る感じを想像してみてください。
かなりの重さではないでしょうか？
そのすばらしい体重を使えば。
力を抜いてクライアントの身体に沈んでいくようにイメージしてみてください。
ゆっくり乗ってずぶずぶっと深みにはまる感じでね。
深～いストロークできてるはずです。
ゆっくりしっかり、たっぷり時間をかけて。
深い呼吸して、クライアントの呼吸も感じて。
クライアントの身体に沈んで。
深い深いところまで行ってみよう。
丹田意識して～。
軸をしっかり。
潜ってみよう。
ずぶずぶ～。
自分の身体に力が入っていないかチェック忘れないで。
ずぶずぶ～。
ずぶずぶしてみた方、感想聞かせてくださいね。
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けら
sakurakuda
さん
はぁ～い、体重30kgで～す(^^;
最近やっと「ずぶずぶ」がわかってきました。
表面だけにフォーカスしてしまうとだまされますねw
その奥の方はどうなってんの～？っていう意識を持って触ると、タッチも変わるし、そこでやっとクライアントさんにさわる事ができる気がしてきました。
この間のartな感覚も施術の際に楽しんでま～す。 (2008年09月12日 18時51分54秒)
最近やっと「ずぶずぶ」がわかってきました。
表面だけにフォーカスしてしまうとだまされますねw
その奥の方はどうなってんの～？っていう意識を持って触ると、タッチも変わるし、そこでやっとクライアントさんにさわる事ができる気がしてきました。
この間のartな感覚も施術の際に楽しんでま～す。 (2008年09月12日 18時51分54秒)
りこ
sakurakuda
さん
明日’しっかり’’手圧’’ずぶずぶ～’
でいってみます。
これから、丹田への意識のために最近アヤシクなってきた
腹筋を２０回して明日に備え寝ま～す (2008年09月12日 18時52分35秒)
でいってみます。
これから、丹田への意識のために最近アヤシクなってきた
腹筋を２０回して明日に備え寝ま～す (2008年09月12日 18時52分35秒)
Re:けら(09/12)
sakurakuda
さん
そうですか。ずぶずぶ、わかってくれましたか。これでビッグなメンズが来ても大丈夫ですね。アートな気持ちで楽しんでください。
(2008年09月12日 18時53分14秒)
Re:りこ(09/12)
sakurakuda
さん
sakurakudaさん
りこさん、腹筋きたえるのっていいですね。私もへなちょこなりにやってます。丹田意識したいときは、呼吸しっかり入れながらがオススメです (2008年09月12日 18時53分42秒)
りこさん、腹筋きたえるのっていいですね。私もへなちょこなりにやってます。丹田意識したいときは、呼吸しっかり入れながらがオススメです (2008年09月12日 18時53分42秒)
きうさんからのコメント
sakurakuda
さん
もっと強くしてください！のリクエストに「強く」「指圧」でがんばっちゃっていた時。なのにあんまり伝わってませんでした。
そして疲れだけが残る・・・
ずぶずぶ、そしてイメージ。これだけで大きく変わる自分の身体に力が入りやすい、呼吸を止めやすい・・・課題です！ (2008年09月12日 18時54分08秒)
そして疲れだけが残る・・・
ずぶずぶ、そしてイメージ。これだけで大きく変わる自分の身体に力が入りやすい、呼吸を止めやすい・・・課題です！ (2008年09月12日 18時54分08秒)
Re:きうさんからのコメント(09/12)
sakurakuda
さん
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