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sol.kaorin
櫻香壮より発信！ フェイシャルとボディのトレーニングコースの様子や、生徒さん達によく話していること、ワークショップのお知らせなどを日記にアップしています。 ボディワーカーの方々、ぜひチェックしてみて下さい！
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2008年09月12日
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ひぇ～っ！
ん～っ！
くぅ～っ！
大変なんだな。
力を入れるって。
一人終わるころにはヘロヘロです。
。
このまま何年も続けるって？？？？？
それはキツイっす…。
さぁ、そろそろ力を入れない楽しいしいトリートメントはじめませんか？
目指すはディープなストロークです。
「強い」じゃなくて「しっかり」
「指圧」じゃなくて「手圧」
クラアイアントの身体を観察しましょう。
私たちは魔法使いじゃないから、手を身体の中に入れて筋肉に直接触れることはできません。
でも表層からでもちょっとした意識のチェンジで深いところまで届くんです。
顔は５ｍｍくらい深いところをさわってるってイメージしてみてください。
力で圧をかけるのではなく体重を使ってみましょう。
だって、失礼ですが何キロありますか？
大人だから３０キロってわけではないはずです。
自分の身体に３０キロ以上の…みなさんの体重と同じくらいのオモリがどっかり乗る感じを想像してみてください。
かなりの重さではないでしょうか？
そのすばらしい体重を使えば。
力を抜いてクライアントの身体に沈んでいくようにイメージしてみてください。
ゆっくり乗ってずぶずぶっと深みにはまる感じでね。
深～いストロークできてるはずです。
ゆっくりしっかり、たっぷり時間をかけて。
深い呼吸して、クライアントの呼吸も感じて。
クライアントの身体に沈んで。
深い深いところまで行ってみよう。
丹田意識して～。
軸をしっかり。
潜ってみよう。
ずぶずぶ～。
自分の身体に力が入っていないかチェック忘れないで。
ずぶずぶ～。
ずぶずぶしてみた方、感想聞かせてくださいね。
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