櫻香壮便り

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櫻香壮より発信！フェイシャルとボディのトレーニングコースの様子や、生徒さん達によく話していること、ワークショップのお知らせなどを日記にアップしています。ボディワーカーの方々、ぜひチェックしてみて下さい！

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2010年04月21日

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みなさん

こんにちは。

仙台よりお届けします。

自分の周りに起こることはコントロールできない。

いろんなことが突発的に起こることを

予知できませんよね！

でも・・・。

自分の呼吸

自分の頭の中のこと

冷静でいるために。

身体に集中するために。

呼吸をコントロールできるように

なりたいですね。

ネイサンも今日のワークショップで

言っていました。

自分の頭の中のこと

呼吸に

意識をかたむけましょう～。

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