あるサラリーマンパパの日記

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2005/07/05

ダイエット開始

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1657)

カテゴリ：健康が一番

健康診断でお医者さんから、「運動をして、少し体重を減らしたほうがよい」と言われてしまった（･_･;）

さらに最近、ポロシャツを着たら、シャラポワみたいに乳首が服の上からわかるようになっていたので、これはいかんと思い、ダイエットを決意しました。

ダイエットを決意したものの、何回か挫折しているので、続けられる自信はないのですが、今日から早朝のウォーキングを始めました。

実際は最初、ジョギングをしたら、すぐに息が切れたのでウォーキングに変更しています・・・

川沿いを歩きましたが、３人、ウォーキングもしくはジョギングしている方とすれ違いました。
みんな、健康のためにがんばっているんだなあと改めて、感心した次第。

ブログに結果を書いていけば、長続きしそうな気がします・・・ダイエットに励んでいる方、お互い、がんばりましょう！

さて、本日の体重：60.5kg、BMI：23.3
結婚当初の53kgは遥か彼方です。

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