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トモトモ8426
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2012.02.07
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(549181)
カテゴリ： カテゴリ未分類
家のばーちゃんは、去年の７月に痔（脱肛）の手術をした。
子宮離脱の為、子宮も手術で取って今はもうない。
しかしまだ下がっているものがある。
腸が膣壁を押して子宮口から出ている。
治る為には手術しかない
しかし痔の手術をしたら、膣壁の手術は嫌がっている
なんとなくその気持ちは分らないではないが・・・・
尿漏れもひどい
と言う事で、私が考えたばーちゃんに無理にならないお尻の運動をさせている
」
ばーちゃん「今日はマダしてない」
私「昨日はした」
ばーちゃん「昨日は足首をグユグユまわした」
お尻の運動はしていないのか
こんな繰り返しで、結局私が側について「いーち、ギューと締めてー」こんな具合です
そんな中、今日のテレビ番組の「花」で尿漏れ防止の為の骨盤底筋群をきたえる運動をやっていた。
それが尿漏れの原因になることも。
ばーちゃんにも見せた
見てびっくり
私がばーちゃんにさせていた運動とまったく同じ
ばーちゃんもビックリしていた。
私は２０回させていた
させ過ぎたかな
これでしばらくは私の言う事を聞くだろう
産後から要注意だそうですよ
私も尿漏れ防止の為、今から頑張ろう
立ったままでもでーす。
子宮離脱の為、子宮も手術で取って今はもうない。
しかしまだ下がっているものがある。
腸が膣壁を押して子宮口から出ている。
治る為には手術しかない
しかし痔の手術をしたら、膣壁の手術は嫌がっている
なんとなくその気持ちは分らないではないが・・・・
尿漏れもひどい
と言う事で、私が考えたばーちゃんに無理にならないお尻の運動をさせている
」
ばーちゃん「今日はマダしてない」
私「昨日はした」
ばーちゃん「昨日は足首をグユグユまわした」
お尻の運動はしていないのかこんな繰り返しで、結局私が側について「いーち、ギューと締めてー」こんな具合です
そんな中、今日のテレビ番組の「花」で尿漏れ防止の為の骨盤底筋群をきたえる運動をやっていた。
それが尿漏れの原因になることも。
ばーちゃんにも見せた
見てびっくり
私がばーちゃんにさせていた運動とまったく同じ
ばーちゃんもビックリしていた。
私は２０回させていた
させ過ぎたかな
これでしばらくは私の言う事を聞くだろう
産後から要注意だそうですよ
私も尿漏れ防止の為、今から頑張ろう
立ったままでもでーす。
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Re:骨盤底筋群をきたえる！(02/07)
アミュレット２００２
さん
凄い☆
トモトモさんはこの運動は何かで調べたんですかぁ？
お母さん、回数少なかったら毎日できるかな？
頑張ってもらいたいですよね^^
トモトモさんの事きっと信じて頑張ってもらいたいですね。 (2012.02.07 11:24:50)
トモトモさんはこの運動は何かで調べたんですかぁ？
お母さん、回数少なかったら毎日できるかな？
頑張ってもらいたいですよね^^
トモトモさんの事きっと信じて頑張ってもらいたいですね。 (2012.02.07 11:24:50)
Re[1]:骨盤底筋群をきたえる！(02/07)
トモトモ8426
さん
アミュレット２００２さん
＞凄い☆
＞トモトモさんはこの運動は何かで調べたんですかぁ？
イイエ、ばーちゃんの場合立ったままでは下がったままなので意味がありません。
それに腰が全部圧迫骨折なので腰に負担が掛らないように、膝を曲げて仰向けに寝かしました。
腰を浮かすのは腹筋や背筋には効くけれど圧迫骨折の腰には無理なので、縮めるようにさせています。
あと腹筋を鍛える為、回数をお腹から大きな声で言わせています。
＞お母さん、回数少なかったら毎日できるかな？
＞頑張ってもらいたいですよね^^
＞トモトモさんの事きっと信じて頑張ってもらいたいですね。
-----
そうですよね、やっぱり１０回に減らした方が良いかも・・・
１日３回はしてもらいたいので、可愛いお尻シールでも作ろうかな？ (2012.02.07 11:57:30)
＞凄い☆
＞トモトモさんはこの運動は何かで調べたんですかぁ？
イイエ、ばーちゃんの場合立ったままでは下がったままなので意味がありません。
それに腰が全部圧迫骨折なので腰に負担が掛らないように、膝を曲げて仰向けに寝かしました。
腰を浮かすのは腹筋や背筋には効くけれど圧迫骨折の腰には無理なので、縮めるようにさせています。
あと腹筋を鍛える為、回数をお腹から大きな声で言わせています。
＞お母さん、回数少なかったら毎日できるかな？
＞頑張ってもらいたいですよね^^
＞トモトモさんの事きっと信じて頑張ってもらいたいですね。
-----
そうですよね、やっぱり１０回に減らした方が良いかも・・・
１日３回はしてもらいたいので、可愛いお尻シールでも作ろうかな？ (2012.02.07 11:57:30)
Re:骨盤底筋群をきたえる！(02/07)
わかこ♪
さん
Re[1]:骨盤底筋群をきたえる！(02/07)
トモトモ8426
さん
わかこ♪さん
＞トモトモさん、凄い(゜o゜)
＞何かスポーツでもしていたですか？
高校と社会人で格闘技（相撲や柔道ではないです）をしていました。
試合中アキレス腱を断裂して止めましたが・・・。
娘たちは信じてくれません。笑
＞ただ、20回はキツイかも・・私は運動嫌いなので(>_<)
-----
お尻を締めるだけなので大丈夫かなって思っていたのですが、やっぱり多いですかね～。
１０回にします。 (2012.02.07 18:26:05)
＞トモトモさん、凄い(゜o゜)
＞何かスポーツでもしていたですか？
高校と社会人で格闘技（相撲や柔道ではないです）をしていました。
試合中アキレス腱を断裂して止めましたが・・・。
娘たちは信じてくれません。笑
＞ただ、20回はキツイかも・・私は運動嫌いなので(>_<)
-----
お尻を締めるだけなので大丈夫かなって思っていたのですが、やっぱり多いですかね～。
１０回にします。 (2012.02.07 18:26:05)
Re:骨盤底筋群をきたえる！(02/07)
ぐーちゃんこ
さん
おばあちゃん、今の状態はご本人も(*＞_＜)でしょうし。。。
立て続けの手術もやはり(*＞_＜)でしょうから。。。
やっぱりトモトモさんが考案した運動でしばらく様子見ですね！！
「お尻シール」はいいかもですよ！
昨日ね、うちのじいちゃんが自分から「さくら」の連絡帳をかばんから出して見せてくれたんですよ！読んで欲しかったのかな？
だからやった事実が残せるものがあればやる気アップかもよ～
定着するか？？ですがそれまでは側で見て差し上げるのがよかろうかと。でもやっていないと正直に言われるのがかわいいですね！
産後から要注意！！( *д*)､;'.・ ｨｸｼｯのCMありますね(^_^;A (2012.02.07 19:13:19)
立て続けの手術もやはり(*＞_＜)でしょうから。。。
やっぱりトモトモさんが考案した運動でしばらく様子見ですね！！
「お尻シール」はいいかもですよ！
昨日ね、うちのじいちゃんが自分から「さくら」の連絡帳をかばんから出して見せてくれたんですよ！読んで欲しかったのかな？
だからやった事実が残せるものがあればやる気アップかもよ～
定着するか？？ですがそれまでは側で見て差し上げるのがよかろうかと。でもやっていないと正直に言われるのがかわいいですね！
産後から要注意！！( *д*)､;'.・ ｨｸｼｯのCMありますね(^_^;A (2012.02.07 19:13:19)
Re:骨盤底筋群をきたえる！(02/07)
たけちゃん８１０
さん
こんばんは
この番組私も見ました
年行くと我慢したとき漏れやすくなるんですよね
特に仕事辞めて動きが少なくなり、やばいと思うことがあり
今日のような運動を毎日していますが効果ありですね
若くても日頃からしておいたがいいと感じますね
私の母は、寒くても１時間に２～３回お茶を飲み
トイレに駆け込んでいます
そしてどうしてじゃろう?と言うので
お茶の飲み過ぎと言うと納得しますが
やっぱりお茶を飲んでいます
夕方からは急須と湯のみを管理して飲ませないようにしています(油断すると３リットル以上は飲む）
それでも夜間３回ほどトイレ行くけど、まだ漏らすことはありません。間に合わずチビルことはあるようですが(^_^;)
(2012.02.08 00:32:21)
この番組私も見ました
年行くと我慢したとき漏れやすくなるんですよね
特に仕事辞めて動きが少なくなり、やばいと思うことがあり
今日のような運動を毎日していますが効果ありですね
若くても日頃からしておいたがいいと感じますね
私の母は、寒くても１時間に２～３回お茶を飲み
トイレに駆け込んでいます
そしてどうしてじゃろう?と言うので
お茶の飲み過ぎと言うと納得しますが
やっぱりお茶を飲んでいます
夕方からは急須と湯のみを管理して飲ませないようにしています(油断すると３リットル以上は飲む）
それでも夜間３回ほどトイレ行くけど、まだ漏らすことはありません。間に合わずチビルことはあるようですが(^_^;)
(2012.02.08 00:32:21)
Re[1]:骨盤底筋群をきたえる！(02/07)
トモトモ8426
さん
ぐーちゃんこさん
＞「お尻シール」はいいかもですよ！
＞昨日ね、うちのじいちゃんが自分から「さくら」の連絡帳をかばんから出して見せてくれたんですよ！読んで欲しかったのかな？
きっと家族の方に読んでもらって下さいっと言われた事を思い出したのかもしれませんね♪
＞ だからやった事実が残せるものがあればやる気アップかもよ～
＞定着するか？？ですがそれまでは側で見て差し上げるのがよかろうかと。でもやっていないと正直に言われるのがかわいいですね！
何とかして継続できると良いのですが・・・
＞
＞ 産後から要注意！！( *д*)､;'.・ ｨｸｼｯのCMありますね(^_^;A
-----
横になって、テレビ見ながらでも出来ますよ♪
ばーちゃんのようにはなりたくないですからね。 (2012.02.08 08:05:14)
＞「お尻シール」はいいかもですよ！
＞昨日ね、うちのじいちゃんが自分から「さくら」の連絡帳をかばんから出して見せてくれたんですよ！読んで欲しかったのかな？
きっと家族の方に読んでもらって下さいっと言われた事を思い出したのかもしれませんね♪
＞ だからやった事実が残せるものがあればやる気アップかもよ～
＞定着するか？？ですがそれまでは側で見て差し上げるのがよかろうかと。でもやっていないと正直に言われるのがかわいいですね！
何とかして継続できると良いのですが・・・
＞
＞ 産後から要注意！！( *д*)､;'.・ ｨｸｼｯのCMありますね(^_^;A
-----
横になって、テレビ見ながらでも出来ますよ♪
ばーちゃんのようにはなりたくないですからね。 (2012.02.08 08:05:14)
Re[1]:骨盤底筋群をきたえる！(02/07)
トモトモ8426
さん
たけちゃん８１０さん
＞それでも夜間３回ほどトイレ行くけど、まだ漏らすことはありません。間に合わずチビルことはあるようですが(^_^;)
-----
スゴイですね。家は大ちゃん小ちゃん両方ダメです。
家は紙パンツにパットですが、少しではもったいないと言ってなかなか仕替えません。
声掛けとパットの数のチェックはしています。
ストーブで乾かすことも・・・私はぶち切れです！
たけちゃんのお母さんは、汚したときちゃんと自分で着替えますか？
大失敗するとまともな時はトイレのチャイムを鳴らしますが、時々パニックになって、パンツを下げたまま歩き回ります。
そんな時は廊下まで大変なことに・・・トホホッ。 (2012.02.08 08:26:24)
＞それでも夜間３回ほどトイレ行くけど、まだ漏らすことはありません。間に合わずチビルことはあるようですが(^_^;)
-----
スゴイですね。家は大ちゃん小ちゃん両方ダメです。
家は紙パンツにパットですが、少しではもったいないと言ってなかなか仕替えません。
声掛けとパットの数のチェックはしています。
ストーブで乾かすことも・・・私はぶち切れです！
たけちゃんのお母さんは、汚したときちゃんと自分で着替えますか？
大失敗するとまともな時はトイレのチャイムを鳴らしますが、時々パニックになって、パンツを下げたまま歩き回ります。
そんな時は廊下まで大変なことに・・・トホホッ。 (2012.02.08 08:26:24)
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