2026.10.15
カテゴリ： マラソン・ランニング・走ること。
えちごくびき野を観戦して。
みんなのキラキラした笑顔と
ボランティアさんの優しさに触れ
懐かしい土地の空気を吸ったことで、パワースポット的な？充電して帰ってきて、
ちょっとやる気が出てきた私。
元気に走ってくる！と出たものの。
３ｋｍくらいして信号で止まった途端激しい吐き気🤮
急いで隅っこで嘔吐。
これ、今回だけでなく、ジムでトレッドミルのあとにも起こったことがあり、自転車をこぎ終わったときにも起こったことがある。
・脱水
・胃腸の血流不足
・運動後低血圧
・自立神経
・低血糖
などなど色々原因はあるようで。
以前から１００ｋｍ走ったあとなんかは決まって吐き気に悩まされたのはそんなところだろうと思っていたけど。
たった３ｋｍで
なんてこった。
3.13ｋｍ
22：30
ケンタイ K8413 スポーツキャンディー ブドウ糖 健康体力研究所 健体 kentaiエネルギー 糖質 糖分 単糖 ビタミンB1 マラソン ランニング トレイルラン 登山 トレッキング 集中力 熱中症予防 対策 糖尿病 非常用 集中力 Energy VitaminB1
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ボランティアさんの優しさに触れ
懐かしい土地の空気を吸ったことで、パワースポット的な？充電して帰ってきて、
ちょっとやる気が出てきた私。
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急いで隅っこで嘔吐。
これ、今回だけでなく、ジムでトレッドミルのあとにも起こったことがあり、自転車をこぎ終わったときにも起こったことがある。
・脱水
・胃腸の血流不足
・運動後低血圧
・自立神経
・低血糖
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以前から１００ｋｍ走ったあとなんかは決まって吐き気に悩まされたのはそんなところだろうと思っていたけど。
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ごぶさたしてますが… canteenさん
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ランニング・筋トレ… 腹減りラン太郎さん
やさしく、ありたい 央良さん
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