くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2024.05.23

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月23日です。63Kgです(o^∇^o)

テーマ：ダイエット日記(22499)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

ホットケーキのみだったからか、体重が
63Kgに戻りました!!
そして、今日増える予感...。

明日は、心療内科の受診日なので
先生に見てもらうメモを書きました。

手帳の更新のための診断書もお願いをしたので

緊張します。

こんにゃくの煮炒めに、人参をいれようと思ったのですが
今って人参が高いのですね!
細くて小さいのが三本入って、198円です。

ちょっと買う気が無くなりました。
一応一袋は買いましたが。

人参は食物繊維が豊富だし、良いと思ったのですが...。
どうしようかな。

「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。

気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!

がんばります!!

16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。

外出したがりの知人が出来て、困っています。
今週は出られないよと言っても、
毎日聞いてきます...。

節約のためにも、そんなに遊べないし。

今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

5月23日　起床4:22(あと一時間寝たいです。)

朝　なし

昼　ラーメン屋さんのラーメン

夕　なし

体重　63Kg

カロリー盛り沢山!

知人のラーメン屋さんで、人気のラーメンを食べてきました。
「ラーメン屋さん」に行くのは
B'zの渚園のライブの帰りで初めて行ったぶりです。

生姜が効いていて、美味しかったです!

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　63Kg　です。

2024年の目標体重は、55Kg　です。
でも、リバウンドをしたので
まずは63Kgキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

お野菜を食べたいけれど
でも、レタスを買い始めると
スーパーに行く回数が増えてしまいます。
お散歩として良いのですが...。

一番体重があった時は、102Kgありました。
39Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

2024年5月も、よろしくお願いいたします!
やっぱりトータル的な安さで、今までの献立かな。
こんにゃくの煮炒めのために買った、みりんもたくさんあるし。

足すなら、こんにゃくの煮炒めに人参ですね。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)

https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
↑私の楽天ROOMのアドレスです。

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お邪魔いたします♪

ありがとうです。

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