ルネサンス尼崎内　サロン　ド　ヴァン

いやはや、せっかくブログを立ち上げたものの、

更新がなかなかできず・・・申し訳ないデス


連日の猛暑、、

みなさま体調など大丈夫でしょうか？

かくいうワタクシは少々早くも夏バテ気味。。。

こういう時こそ、しっかり水分摂って食事をして体を動かしたいものですが。

ひとたび外に出ますと

「あ・・・あつい・・・」

という具合です（情けなや・・ ）

梅雨明けすぐは、まだカラダも暑さに慣れていないので

無理は禁物熱中症も多発していることですし（半数は屋内での発症らしいですよ）

しっかり水分塩分を摂って、元気にこの暑い夏を乗り切りましょうね！

（まず、私もですね）


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