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注目の健康ワード『植物ステロール』はなまるマーケットで特集！

カテゴリ： いいもの発見伝
注目の健康ワード『植物ステロール』はなまるマーケットで特集！

ステロールとは
油の一種で動物性のものをコレステロール
植物性のものを植物ステロールといいます。

この植物ステロールは血液中のコレステロールを減らす役割を持っていて
今注目されている新成分なんです。

そんな植物ステロールを効率よく摂取できる植物を紹介します

黒ゴマ　　　100g中　約141ｍｇ
きな粉　　　100g中　約139ｍｇ

ゴボウ　　　100g中　約123ｍｇ
とうもろこし100g中　約120ｍｇ
長いも　　　100g中　約101ｍｇ
里芋　　　　100g中　約 58ｍｇ





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最終更新日  May 16, 2012 09:22:44 AM


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