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ｓａｍｉａ
表づらで思う事、色々
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2006.08.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
少し前から、玄米食にしている。
噛み応えあって、腹持ちも良いし、も
意外と調子良いし、肌もツヤが出てきた気がする。
でも、今は紫外線と汗で肌の調子が良くない・・・
若干UVアレルギーがあるので。
私は麦ご飯も玄米ご飯もタイ米も何の抵抗もなく食べられるので
こんな、変化も結構楽しい。
家族で玄米食は私一人なので、当然、自分で炊飯する。
（二日酔い）には辛い。
先日、ふっ、と圧力釜で炊いてみようかしら、と思って
チャレンジしてみた。
結果は、炊飯器で炊くより、柔らかく炊けるし、時間も
蒸らしを入れて、30分位で炊けてしまう。
しかも、水に漬けておかなくても良い。
これは、便利だわ。
でも、家の圧力釜は随分昔に購入したので、かなり
大掛かりな代物で戸棚への出し入れも面倒なんだなぁ。
いや、でも、やらなきゃ。
とお肌のために。
噛み応えあって、腹持ちも良いし、も
意外と調子良いし、肌もツヤが出てきた気がする。
でも、今は紫外線と汗で肌の調子が良くない・・・
若干UVアレルギーがあるので。
私は麦ご飯も玄米ご飯もタイ米も何の抵抗もなく食べられるので
こんな、変化も結構楽しい。
家族で玄米食は私一人なので、当然、自分で炊飯する。
（二日酔い）には辛い。
先日、ふっ、と圧力釜で炊いてみようかしら、と思って
チャレンジしてみた。
結果は、炊飯器で炊くより、柔らかく炊けるし、時間も
蒸らしを入れて、30分位で炊けてしまう。
しかも、水に漬けておかなくても良い。
これは、便利だわ。
でも、家の圧力釜は随分昔に購入したので、かなり
大掛かりな代物で戸棚への出し入れも面倒なんだなぁ。
いや、でも、やらなきゃ。
とお肌のために。
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Re:炊飯
あおぞー912 さん
うちも息子のベンツのために、玄米、麦飯、五穀、雑穀、といろいろ色がついてるよ。
炭水化物命！にはいいよね。
水に浸さず、しかも早炊き。
釜がいいからか、無問題よ？ (2006.08.20 14:12:08)
炭水化物命！にはいいよね。
水に浸さず、しかも早炊き。
釜がいいからか、無問題よ？ (2006.08.20 14:12:08)
Re[1]:炊飯(08/16)
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