毛穴ケア：５　

　今日も、毛穴ケアですよ。

さて皆様の要望の高い 美肌作りに効果的な毛穴ケア法 をUPします。　

当然ですが、まずは開いた毛穴を引き締めるには、なにより保湿ケアが重要なんです。

お肌が乾燥して水分が不足すると、毛穴は開きやすくなり、そして古い角質が 毛穴に溜まり、お肌がゴワついたり、ニキビなどのいろいろなお肌トラブルを原因となるんです 。

お肌の角質層にたっぷりと水分を行き渡らせれば、毛穴の周りが、ふっくらと水分を含むので、 毛穴を目立たせなくしてくれます。

もし毛穴が開いてしまったら、 「 クレンジングと洗顔を正しい方法」 でしっかり行ない、 毛穴の汚れを落としてから 「コットンパック（佐伯先生のローションパックを私はしています）やクリームパック」 でしっかり保湿して、 お肌をふっくらさせてることが、毛穴ケアには大事なことです。

毛穴を引き締め美肌を作るには、毛穴の汚れを落とした後の保湿ケアを、 洗顔後５分以内にすばやく始める事がベストです。

毛穴の開きが特に目立つ場合には、朝の洗顔後のすすぎ水の最後を冷水でしてみて下さい。

　毛穴がキュッと締まって、美肌にしてくれますよ。ただし、 根本は正しい洗顔と保湿を毎日丁寧に愛情を持ってしていく事です。

　 では、今日はこの辺りで。