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サイド自由欄
2011年04月29日
テーマ： ダイエット日記(24469)
カテゴリ： 日々の暮らし
おはようございます
３月からはじめていた生姜紅茶とプチ断食ダイエット
順調に －４kg まできました☆
朝、国産しょうが紅茶を1袋小さいヤカンで沸かし→ハチミツ(or粉黒糖)
入れて飲み→残った紅茶は水筒に入れてパート先で飲んでいます
しょうが紅茶はコレを 愛用 (飲みやすくて美味しい)
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500円 1050円
(ドラックストアの生姜紅茶は苦すぎて飲めなかったり・・・自分で紅茶に生姜汁入れてみましたが。。それより断然飲みやすいのが!?コノがばい農園の紅茶☆)
朝だけプチ断食 参考書
（朝、こどもの保育園の準備や夫＆自分のお弁当作ったり。。忙しすぎて紅茶だけって必然的になってます若干お腹がすいても、ハチミツ(or黒糖)入り紅茶を休み時間に飲むので→空腹もあまりなく続いてますよ）
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（お安くてありがたいです）
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