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☆さななん☆
自分と折り合って、 自分を大事にして生きていく、 それが周りの人も大事にすること。 やはり生活を見つめなおすことは必要！ と、いうわけで閉鎖せずに復活しました☆
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Comments
2007.10.11
カテゴリ： メリハリBODY・健康
腕組み体操してましたが、最近さぼり気味です・・・
おとといまで一週間位しなかったなあ
やる気にならなかったんだから仕方ないですけどね。
昨日から少しずつ再開しています。
でもなんだか前より体が硬くなっている感じです。
腕組み体操の前に、全身のストレッチが必要だな。
さぼってたんで今週はまだ測っていないんです。
今度の日曜にでも測定して仕切りなおします！
手抜きシェイプアップでも効果でたら、・・・いいな☆
おとといまで一週間位しなかったなあ
やる気にならなかったんだから仕方ないですけどね。
昨日から少しずつ再開しています。
でもなんだか前より体が硬くなっている感じです。
腕組み体操の前に、全身のストレッチが必要だな。
さぼってたんで今週はまだ測っていないんです。
今度の日曜にでも測定して仕切りなおします！
手抜きシェイプアップでも効果でたら、・・・いいな☆
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