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☆さななん☆
自分と折り合って、 自分を大事にして生きていく、 それが周りの人も大事にすること。 やはり生活を見つめなおすことは必要！ と、いうわけで閉鎖せずに復活しました☆
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2007.11.09
テーマ： ナイスバディ・ダイエット(18)
カテゴリ： メリハリBODY・健康
まさにその通り。
私、毎日３分くらいしか 腕組み体操 していません。
これじゃあ減らないよね・・・
実際にこんな状況です。
★過去のＭＹ ＢＯＤＹ（１１月２日）★
アンダーバスト：７７．５ｃｍ
トップバスト：８４ｃｍ
ウエスト：６６．５ｃｍ
※朝食後計測
現在はというと、
☆ １１月９日のＭＹ ＢＯＤＹ ☆
アンダーバスト：７７．０ｃｍ（－0．5cm）
トップバスト：８４ｃｍ（±０）
ウエスト：６７．５ｃｍ（＋1.0cm）
※朝寝起き計測
ウエストにお肉がついちゃいました。
はっきり数字で見るとなんだかショック
でもでも！
朝２分ダイエット
やってるんですよ！
これも効果はまだ出ないのかなあ・・・
いやいや、
継続は力なり
です。
Ｌｅｔ’ｓ ＬＯＶＥ ＢＯＤＹ
私、毎日３分くらいしか 腕組み体操 していません。
これじゃあ減らないよね・・・
実際にこんな状況です。
★過去のＭＹ ＢＯＤＹ（１１月２日）★
アンダーバスト：７７．５ｃｍ
トップバスト：８４ｃｍ
ウエスト：６６．５ｃｍ
※朝食後計測
現在はというと、
☆ １１月９日のＭＹ ＢＯＤＹ ☆
アンダーバスト：７７．０ｃｍ（－0．5cm）
トップバスト：８４ｃｍ（±０）
ウエスト：６７．５ｃｍ（＋1.0cm）
※朝寝起き計測
ウエストにお肉がついちゃいました。
はっきり数字で見るとなんだかショック
でもでも！
朝２分ダイエット
やってるんですよ！
これも効果はまだ出ないのかなあ・・・
いやいや、
継続は力なり
です。
Ｌｅｔ’ｓ ＬＯＶＥ ＢＯＤＹ
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