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2010.02.06
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 本日のラン お外ラン 2キロ フイットネスにて 11キロ(60分)  2月累計 85キロ 

 今日は弥富まで走り、四日市満殿の湯に入ろうと計画していたのですが、あいにく雪で諦めましたが、いつものランくらいはやろうと午後ランに出かけましたが・・・とんでもない吹雪でとても走れず1キロ走って戻りました。

 それではとフイットネスにて頑張りました。初めて60分を走り切り、11キロでした。やっぱり機械で走らされるのは好きじゃないけど・・だんだん走れるようになってきます。

ここで走るとあと、ジャクジー、サウナとか気持ちいいです。

 明日は三浦もみさんがゆずの歌、を教えに来てくれます。菰野サンバカ大丈夫かな・・emikkoの結婚式か、2次会で歌うそうだけど、心配です。

本日の写真

DSC01241.jpg

朝庭に降る雪を撮りました。でも手前の花たちが寒そうでした。

DSC01242.jpg

雪が降ってもけなげに咲いています。この強さがほしいですね






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最終更新日  2010.02.06 18:52:04 コメントを書く


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