なかよしの一期一会

　暑い日でしたが、時折大粒の雨が降りましたね・・それだけでも少しは涼しくなります。ランはいつものように４時３０分に起きて朝ランに出かけました。歩いている人が多いですねみなさんも暑くなる前にということなのでしょう。

　午後はフイットネスで少し走りました。ここはそのあとのプールなどで体を冷やし体を休めているので良い休養になります。

　これから津まで最終電車でむかい、伊勢まで走ります。４０キロちょっとあります。あとは伊勢市駅のロッカーに荷物を預け、内宮まで走り、そのあとどこに行くかな・・・まだわかりません。とにかく最後は旭湯に入り、麦酒造で食事となります。

　それでは行ってきます。

本日のラン　　朝ラン　１５キロ　　フイットネスにて　６キロ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７月の累計　７５３キロ