なかよしの一期一会

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2013.04.18

暖かい日でしたね。

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　本日のラン　　１２キロ　　　　　４月の累計　　２６４キロ

　朝から夏日でした、今日の午後からのランは半袖、ランパンで十分でした。それでもいっぱい汗をかきましたよ・・ネイチャーランはどうなりますか、天気予報では明日から寒くなるようです。

　今日は朝から明日出発のネイチャーランの準備でした。各エイドに置くものなど袋に入れて名前のエフをつけました。明日もう一度チエックして昼ごろ名古屋に向かいます。