三度の飯より好きなモノ?

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料理というか、おやつばっか作ってます。
体重要注意!!
せっかくコアリズムでやせたのに
いきなりリバウンドとかごめんなので、今日は低カロリーおやつを作りました。

作り方
小麦粉テキトーにボールに出す。
ホットケーキよりどろーっとなるくらいの水と
ちょっとの塩を入れてまぜまぜ。
油を少ししいたフライパンで焼く。




ちょっと焼き目がつくとこおばしいし、お好みで塩をぱらっとかけてもおいしいです。
昔図書館にあった本に載ってた超簡単ヘルシーおやつです。

これも案外子供が喜ぶんですよね。目の前で一緒に作れるし。
本にはコーンをのせたバージョンとか
ジャムのっけたのとか色々ありました。
豚味噌のっけてもかなりおいしいですよ~!

小学生くらいならホットプレートで自分で作ってもいいみたいです。
小腹の空いた時にすぐ出来ていいのです。

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最終更新日  2009.04.06 17:14:52
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