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へなちょこ柔道家の柔道（＋生活）修行日記で～す
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November 9, 2005
テーマ： Let's 柔道！(391)
カテゴリ： 柔の道
肉を食べたい食べたいと唱えつづけた結果･･･。
嫁さんが練習に行く前に晩ご飯をつくってくれて， 唐揚げ を出してくれました＾＾
うちの嫁さん，料理は得意で （昔はあれでしたが･･･苦笑） ，今日の唐揚げもめっちゃうまかったですっ！
でも普通 練習前には飯を食べない んですよね？
僕は腹へると全く力がでないので，シフトの関係で会社から直行する時はおにぎり２つ，家に帰ってから行く時もご飯に味噌汁＆ちょっとしたおかずを食べてから行っています。それぐらいなら食べて練習してもぜんぜんしんどくありません。
しかし今日の練習，特に乱取りはかなりきつかった＾＾;; 唐揚げが腹からこみ上げてくるような感じで･･･ｗ ウゲゲゲゲッ
肉を摂るにも，ちゃんと練習後に･･･
一つ勉強になりました＾＾ゞ
今日はけっこうな筋肉痛なので軽くやろうと思っていましたが･･･，思いっきりがんばりましたｗ。乱取りもいっぱいきていましたが６回はさせてもらったのでは？筋肉痛って不思議で，やってる最中はぜんぜん痛みを感じないんですね。くしゃみしても咳き込んでもあんなに痛かった筋肉痛が練習中は全く痛みを感じなかったですっ！
今日は道場に外国人の練習生が４人＆なぞの美女＾＾１人が来られててビックリ！ モリソンさんのガールフレンドかと思ったのにおもいっきり違うと否定されましたｗ いつもは１人･２人なんですが，いつの間にか増えてる･･･。外国人は力もあって練習･研究熱心なので本当に頭が下がります。今日はじめてこられた初段のルークさんは僕と同じ頃に初段になったようですがとても上手でした。２～３回投げられっぱなし＾＾;; 僕はいいところ無しでした＾＾;;
ま，僕はとかく 腕肘を張らない力を入れない組み手 を目標に練習中です。
この取り組みは中学生の白帯の子たちに対してはだいぶできるようになってきました。おかげで，以前は全くできなかった【払腰】が決まるようになってきました。
組み手を軽くし，相手を自分の胸につけるように組めば相手の腰が引けるので，その時に【大外刈】【大内刈】【小内刈】。ここで相手が倒れないように前に体重を移動させてきたら【払腰】。個人的には薪谷選手が世界柔道２００５で見せたような相手が前に出てきた時にかける綺麗な【払腰】をイメージしてますが，まだまだ100万年ぐらいかかりそうですｗ
ま，軽く組んでいるせいか，腰がまわしやすくなりました。先生にも「そうそう，そうやって腰の回転力で投げる」とおっしゃっていただきました＾＾ 以前に比べてもあまり力を入れずに投げられるようになりました。
ただ有段者に対しては全然効きません（涙）。でも以前は有段者に対しては全く払腰に入れなかったのが少しは入れるようになり一歩前進＾＾ そう，一歩ずつ。
今日の反省点は，組み手争いのうまい人，腕を突っ張る組み手の人には全く対応できていない，得意技にしようとしていた【帯取返】【隅返】が全くできなくなっているということ。
まず組み手争いではきちんと釣手を持ちたいところを持たせてもらえていない。これはもう練習しかないんでしょうね。うまい人を真似てがんばります。生野中の山口兄弟や大久保君なんぞは好きなところ持たせてくれないのでほんま困りますｗ
あと，以前から研究している【帯取返】【隅返】ですが，これはほんま悲惨です。引き手をうまく相手の脇へ入れ，釣手で背中や帯を取って後ろに回ろうとする時，以前はきれいに回れ，相手を蹴り上げれていたんですが，最近は蹴り上げがちゃんと入っていないためか，相手の頭を畳に落とすような危険技になりつつあります。これでは怪我をさせてしまう。三宅のオヤジ殿，祐摩君，ごめんよ。ちゃんと『神技 三船十段』や講道館の『投技』を見て研究しなおしてきます。
さんた
嫁さんが練習に行く前に晩ご飯をつくってくれて， 唐揚げ を出してくれました＾＾
うちの嫁さん，料理は得意で （昔はあれでしたが･･･苦笑） ，今日の唐揚げもめっちゃうまかったですっ！
でも普通 練習前には飯を食べない んですよね？
僕は腹へると全く力がでないので，シフトの関係で会社から直行する時はおにぎり２つ，家に帰ってから行く時もご飯に味噌汁＆ちょっとしたおかずを食べてから行っています。それぐらいなら食べて練習してもぜんぜんしんどくありません。
しかし今日の練習，特に乱取りはかなりきつかった＾＾;; 唐揚げが腹からこみ上げてくるような感じで･･･ｗ ウゲゲゲゲッ
肉を摂るにも，ちゃんと練習後に･･･
一つ勉強になりました＾＾ゞ
今日はけっこうな筋肉痛なので軽くやろうと思っていましたが･･･，思いっきりがんばりましたｗ。乱取りもいっぱいきていましたが６回はさせてもらったのでは？筋肉痛って不思議で，やってる最中はぜんぜん痛みを感じないんですね。くしゃみしても咳き込んでもあんなに痛かった筋肉痛が練習中は全く痛みを感じなかったですっ！
今日は道場に外国人の練習生が４人＆なぞの美女＾＾１人が来られててビックリ！ モリソンさんのガールフレンドかと思ったのにおもいっきり違うと否定されましたｗ いつもは１人･２人なんですが，いつの間にか増えてる･･･。外国人は力もあって練習･研究熱心なので本当に頭が下がります。今日はじめてこられた初段のルークさんは僕と同じ頃に初段になったようですがとても上手でした。２～３回投げられっぱなし＾＾;; 僕はいいところ無しでした＾＾;;
ま，僕はとかく 腕肘を張らない力を入れない組み手 を目標に練習中です。
この取り組みは中学生の白帯の子たちに対してはだいぶできるようになってきました。おかげで，以前は全くできなかった【払腰】が決まるようになってきました。
組み手を軽くし，相手を自分の胸につけるように組めば相手の腰が引けるので，その時に【大外刈】【大内刈】【小内刈】。ここで相手が倒れないように前に体重を移動させてきたら【払腰】。個人的には薪谷選手が世界柔道２００５で見せたような相手が前に出てきた時にかける綺麗な【払腰】をイメージしてますが，まだまだ100万年ぐらいかかりそうですｗ
ま，軽く組んでいるせいか，腰がまわしやすくなりました。先生にも「そうそう，そうやって腰の回転力で投げる」とおっしゃっていただきました＾＾ 以前に比べてもあまり力を入れずに投げられるようになりました。
ただ有段者に対しては全然効きません（涙）。でも以前は有段者に対しては全く払腰に入れなかったのが少しは入れるようになり一歩前進＾＾ そう，一歩ずつ。
今日の反省点は，組み手争いのうまい人，腕を突っ張る組み手の人には全く対応できていない，得意技にしようとしていた【帯取返】【隅返】が全くできなくなっているということ。
まず組み手争いではきちんと釣手を持ちたいところを持たせてもらえていない。これはもう練習しかないんでしょうね。うまい人を真似てがんばります。生野中の山口兄弟や大久保君なんぞは好きなところ持たせてくれないのでほんま困りますｗ
あと，以前から研究している【帯取返】【隅返】ですが，これはほんま悲惨です。引き手をうまく相手の脇へ入れ，釣手で背中や帯を取って後ろに回ろうとする時，以前はきれいに回れ，相手を蹴り上げれていたんですが，最近は蹴り上げがちゃんと入っていないためか，相手の頭を畳に落とすような危険技になりつつあります。これでは怪我をさせてしまう。三宅のオヤジ殿，祐摩君，ごめんよ。ちゃんと『神技 三船十段』や講道館の『投技』を見て研究しなおしてきます。
さんた
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