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2012年06月28日

運動不足

カテゴリ：健康

今日、久しぶりに体重計に乗ったら、増えてました
骨折しやすいと言われてから、仕事もそうですけど
かなり気をつけてます
自転車もスピードを出さずに、ゆっくりと
朝は学生のスピードラッシュです
ぶつからないように避けてます
以前の私なら、負けずと自転車のペダルを頑張ってましたけど・・・
仕事もゆっくりペースで走る事がなくなりました

来月になったら、散歩でも日課にしようかな？
季節的には気持ちいい

息子も部活が終わり、土日のお弁当からは解放されます
息子とすれ違いの生活を何年もしてきたので
大きくなった息子が家にいると、狭い家がますます狭くなります

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