４３ans　　

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りほこママ

年齢を重ねる毎に、心身共に変化が。美しく年齢を重ねる為に、日々の心がけや奮闘を綴ります。心も大事ですが、からだからのアプローチ大事だと考えています。そのためにはやはりエクササイズ！記録を中心に綴りたいと思います。

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2006.10.01

あまり、、、、

(2)

テーマ：ダイエット日記(24472)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ここのところ、悩ましい問題がますます悩ましく、、、

それでも細々と、、、、、。

昨日はジャガイモを実家父がおとり寄せで送ってくれた。（男爵芋とメークイーン）
これがまた美味しいジャガイモで、とても重宝している。

メークイーンをスライサーで薄切りし、台にしてポテトピザを。

メークイーンを薄切り。水にさらして。
オリーブオイルたっぷりのフライパンでこんがり。（にんにくも）
塩コショウ。

それをそのままオーブンへ。

簡単で美味しいのでぜひお試しください。

夜　６０分ウォーキング

体調　いまひとつ　　　頭痛がなあ、、、、

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