自転車でGO!

細マッチョ!!

最近私も年のわりには頑張っていて、｢ブザービト｣でのヤマピーばりに筋肉が付いてきている。それは･･･日帰り温泉で、「50代の体じゃないよねっ｣という言葉に刺激され、毎日自転車通勤を約40分した後、チューブやらいろいろなものを使って毎日筋トレをしているうちに細マッチョになってきた。最近では、胸筋がピクピク動くようになってきているのでさらに筋トレに拍車がかかり、プロテイン(安物)も少量だが飲むようになってしまった。そのおかげか先日50代で富士急ハイランドへ行き、｢富士山｣･｢ええじゃないか｣｢鉄骨番町｣･｢飛んでミーナ｣など名だたる絶叫マシーンを制覇しても大丈夫なほどの強靭な肉体となりつつある。ちなみに、｢ええじゃないか｣の年齢制限は54歳までだそうだ。筋トレを始めたのも毎日の自転車のおかげで、30000kmも走っているのだから当然だが健康に本当に良いのだなと本当に思う。皆さんも是非自転車で健康になって欲しいものです。マジお勧めです。