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赤ちゃんが出てった後はただのデブ・・・・・そうです、びっくりするくらいに肉が残ってます(涙)産んでも6キロくらいしか戻らないのよね・・・。上の子を出産後1年、やっとこ元の体重に戻ったというのに二人目妊娠でまたもや10キロ増。コレ戻すの大変なんだナァ。二人目の息子はミルクを嫌がるため必死に母乳あげていたら出も良くなったらしく完全母乳に成功しました!ただ疲れ果てた時にミルクあげたくても飲んでくれないから私的には大変なんだけど。でも母乳あげてるとやせる!っていうでしょう?あれって結局母乳で出るエネルギー以上に食べてたらやせないんだわさ(当たり前だけど)しかし母乳ってものすごーーーくお腹が減る!!!これでもかってくらいの食欲で体重は逆に増えていたもうひたすらヤバい!!!そんな時、テレビの「ミラクルシェイプ」という番組でジャガー横田さんが「インスパイリングダイエット」に挑戦していた産後は脂肪が動きやすいし骨盤も動きやすいので実は出産前よりやせるチャンスなんだって!!これを逃したら一生デブだしかも私の憧れる竹内結子さんが産後にやったダイエット方だというじゃないか!!出産前よりも綺麗になったのはこのエクササイズのおかげなんだって!もう絶対やるしかなーい!テレビ終了と同時に即効ネットで注文しましたさーー!!micaco先生のホームページでインスパイリングダイエットについて読んでいたらすっかりミカコ先生のファンになった。さっそくDVDを見ながらエクササイズ!骨盤をしめることによってスタイルがよくなるんだって!思っていたより楽な運動でこれなら続けられる!まだ3回くらいしかやってないので効果はのちほど報告しまーすインスパイリングダイエットDVD付き↓
2007.03.26
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ごぶさたです1月14日に1週間早く二人目男の子無事出産いたしましたーこれが本当にビックリするほどの安産でして、私は本当に幸運です二人目は早いよーなんて聞いてたんですが破水から出産まで1時間ちょっとというスピード出産!1月14日陣痛なし。しかし便秘のせいかおなかが張るなぁと何度かトイレで踏ん張る。しかし出ない。おっかしーなー。PM11時上の娘がなかなか寝ないで大暴れ。階段を行ったりきたりするもんだから抱きかかえて2階に上る。旦那とこたつで談話。ねっころがって母親に明日の約束の電話をする。おなかの中でぴちゃん!と跳ねる感じがする。「ん?胎動激しいなぁ」なんとなく下着がぬれたような感じ・・・もしかして・・・破水!?まさかねー痛くないし。とりあえずトイレへ。少し濡れている。尿モレか!?と歩いたら・・・またもや漏れた感じ。スタスタ・・・と旦那に近寄り「あのさ・・・・破水かも」とつぶやく。旦那慌てて「病院行こう!」でも陣痛ないし尿漏れかもしれないからとりあえず病院に電話してみた。「破水だと思いますすぐ来てください!」あれ・・・マジで?こんなあっさりはじまっちまうわけ!?お産が始まる!そう思った途端一人目の出産の恐怖を思い出し急に震えが止まらなくなってしまった私(小心)その途端陣痛らしきものがはじまった私(影響されやすいらしい)パジャマのまま車にライドオン!私はひとりで「マジではじまるの!?マジでマジで!?いよいよきたかーーー!!落ち着けー落ち着け自分!!大丈夫大丈夫すぐ終わる!気合だ気合!頑張れ自分!気合だーーーー!!!!」と車内で叫びテンションを上げて自分を励まし続けた(恥)運転する旦那はそんなハイテンションな私とはま逆に必死に運転。11時に破水、11時半に病院に到着。すぐに先生に内診してもらう。「もうすぐうまれるねー」「え!?もうすぐってどれくらいですか?」「うーんとにかく今夜中には」陣痛が5分間隔くらいで強くなる。なんか前回より強くなるの早くないか!?内診後分娩室へ移動させられた。「着替えて乗ってください。」あれ?前回は分娩台に乗るまでは6時間くらいウロウロしたりして陣痛促してたのにもう乗れって!?しっかし陣痛ってもっと生理痛みたいなのから始まったよなぁ?なんか二人目って陣痛いきなり重いわけー?これから何時間も耐えられるかな!?と不安に。その重い陣痛は3回くらい耐えた時先生がやってきた。内診すると「あーだいぶ開いてるねぇ。もうすぐ産まれるわ。」すると先生、足を開かせて「はい次の陣痛きたら思い切りふんばってみてねー」え!?踏ん張っていいのってお産のラストだけだよねー?こんな初期段階で踏ん張ったら赤ちゃんの頭つぶれちゃうんじゃ!?不安になった私は「先生今踏ん張ったらやばいんじゃないですか?」「え、いいんだよーもう子宮口全開になってるから。」マジで!?こんな早く!?え!お産て踏ん張りたいのに踏ん張っちゃいけない時が一番辛いのだから踏ん張っていいとなったら楽勝じゃん!!嬉しくて嬉しくて先生に「本当にもう踏ん張っていいんですね!?本当の本当にいいんですね!?」と念を押して聞いてみた。先生笑いながら「いいんだよ~ものすごく早いお産でよかったねー」「本当にいいんですね!じゃ、次の陣痛で思いっきりいきますよ!!!」そして次の陣痛の波が身体の奥からジリジリジリジリ・・・・とやってきた!「きたきたきたきたーーーー!!!先生いきますよーー!」懇親の力を振り絞りぶんばる!!懇親の踏ん張りを三回繰り返した時!!!するるぅぅぅと産まれましたーー(^◇^)やったーーーー!!!可愛い息子がするっと生まれてくれましたいやぁ楽勝だった~あまりの楽勝ぶりに切った会陰を縫ってもらいながら先生と大笑い。「二人目ってこんな楽なもんなんですか!?これなら何人でも産めそうですよー」「とっても早い方だね!おめでとう♪」あっという間すぎて産んだ気がしません・・・・でも確実に息子誕生してます。1人目を吸引分娩で生んだので二人目は絶対安産を狙っていた私。娘を追い掛け回して運動してたのがよかったのかなー?マタニティビクスをたまーにやってたのがよかったのかなー?やっぱ体力勝負ですからね!というわけで安産報告でしたちなみに私がやってたマタニティビクスはこれ↓
2007.03.26
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