さら・シリウスの小説・短歌・NFT・あれこれ

熱中症で死ぬところでした＞＜；

この夏も、ニュースやメディアでスポーツ中や外での作業中に熱中症で搬送されたとか、よく目や耳にしましたよね。私もそんな話を聞くたびに、大変！　気をつけないと、などと思っていましたが、まさか自分の身に起こるなんて思いもしませんでした。その日、ほぼ徹夜(10月9日の朝6時30分就寝)だったのでお昼ちょっと前に起きた私は、おなかも空いていけたけれどお風呂に入りたくて１2時10分頃お風呂に入りました。体を洗い、パジャマと下着と前日着ていた服を手洗い後、お湯を抜いてお風呂を洗いました。ここまではいつものことで順調に進みました。時計を見ると１2時55分くらいだったかと。ところがお風呂を洗っている私の身に異変が！吐き気がして気分が悪くなったのです。それでも私はお風呂を洗うのをやめずに、座り込んで、湯船についた洗剤をシャワーで洗い落としていました。そのうちどんどん気分が悪くなり、お風呂の床に倒れこみました。のぼせかな？ と思いながらじっとしていましたがどんどん意識が遠くなる感じで怖くなった私は初めてそこで妹を呼びました。飛んできた妹に、手足がしびれていたのでそれを言うと妹が「熱中症やわ！」と。妹が氷水を持ってきて飲ませてくれたり、脇の下や顔に冷たいタオルを置いてくれたりしてやっと意識が戻りはじめました。(あとで妹に聞いたところによると、体に急に水をかけたり、冷やし過ぎると心臓に負担がかかるのだとか)あの意識の無くなる感じ……今思い出してもゾッとします。あの時、一人だったら冷たい物も飲めず、体を冷やすこともできずに死んでいたかもと思います。スポーツや畑仕事、外での作業とは縁のない生活なので熱中症は対岸の火事、という感じが否めない私でしたが思い知りました。誰にでも起こりかねないことだと。。。もっともお風呂でお洗濯をする人がどれだけいるかは疑問ですが。。。夏の間、シャワーで済ませていたお風呂もこれから湯船にゆっくり入ることも多くなると思います。熱中症も怖いけれど、暖かいお風呂場から寒い洗面所に出る時、血圧の急激な上昇(ヒートショック)も気を付けなければいけません。素っ裸で倒れていた私を見た妹は、心臓がバクバクいうほど驚いたとのこと。ごめんなさい<m(__)m>ダイエットを忘れてン十年のあられもない素っ裸、見たくもなかったでしょうけれど(笑)これから気をつけます。私と同じ目にあう人がいてはいけないと、あえてこのことを書きました。ともあれ、妹のおかげで2022年10月9日が私の命日にならずに済みました(>_<)#命日 #妹 #ダイエット #心臓 #熱中症 #ヒートショック #血圧 #シャワー #洗濯 #スポーツ # 畑仕事 #タオル #パジャマ #ニュース