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2007年06月22日

今話題のビリーズブートキャンプのビリーさんが来日しているね。
ラジオ放送のスタジオで運動しているのはちょっと笑えた。

５１歳って言っていたけど見えないぐらい若々しい。

今は買えないから･･･テレビのちょこっとやっているのをマネする程度だけど･･･
でもあのリズムは早くない？私が遅いだけなのかな？
早いから心臓バクバク･･･ってバクバクするなら激しい運動じゃん。
私は心臓付近が弱いから激しい運動禁止だったんだ･･･。いかんいかん･･･。
また発作しちゃう･･。

足をケリケリしただけで息が

火曜日の昼にある芸人さんが「きついくなった時にあともう一回やるとそれが筋肉になる」って言っていたから頑張ってケリケリやったよ。
私ができそうなのはケリケリと腕を前にだして丸をかくやつと腹筋運動程度かな。
自己流リズムで頑張ってみようかな。

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TVショッピングで話題騒然！ビリーズブートキャンプのアメリカ版です。発送は6月下旬～7月上旬...
そこで寝転んでいるパパさん･ママさんも健康のために頑張って運動しよう！
しかしあの音楽は頭に残るね。あまたの中で思い出しながら運動しているけど･･･リズムがいいからついつい早くなってしまう。

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最終更新日 2007年06月22日 23時07分32秒
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■コメント

できない！！

ゴナパパさん

私には　できない・・・・やる気なし！！
でも　痩せたいと思ってる！
若い頃は　Ｗ68だったのに・・・・　今は　Ｗ行方不明ですぅ～～運動は　苦手・・・食事療法だったら　できるかも？？？しれないけど　もう　トシだから　好きなもの食べたい気もあるし・・・・スマートにもなってみたいし・・・むずかしい！！！
意志薄弱おじさんです (2007年06月25日 04時30分49秒)

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Re:できない！！(06/22)

sato115 さん

ゴナパパさん
年取ると新陳代謝が悪いから食事療法＆運動がいいんだって。若いときは食事抜きでも行けたけど･･･
年取ると食事ダイエットだけじゃダメなんだって･･･。 (2007年06月25日 10時31分46秒)

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ショック

ゴナパパさん

貴重な御意見　参考にします
実際は　食事ダイエットも　私にはむずかしい
いやしいから・・・・
そうかぁ～・・・新陳代謝も悪いトシですかぁ～～ガァ～ン　ショック！！ (2007年06月25日 19時26分18秒)

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Re:ショック(06/22)

sato115 さん

ゴナパパさん
実は私もちょっと前に食事ダイエットをやろうとしたら姉に言われたんです。
運動も一緒にすればいいんだ！ってね。もう若くないのね。
(2007年06月25日 20時13分22秒)