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2007年06月22日

今話題のビリーズブートキャンプのビリーさんが来日しているね。

５１歳って言っていたけど見えないぐらい若々しい。

今は買えないから･･･テレビのちょこっとやっているのをマネする程度だけど･･･
でもあのリズムは早くない？私が遅いだけなのかな？
早いから心臓バクバク･･･ってバクバクするなら激しい運動じゃん。
私は心臓付近が弱いから激しい運動禁止だったんだ･･･。いかんいかん･･･。
また発作しちゃう･･。

足をケリケリしただけで息が

火曜日の昼にある芸人さんが「きついくなった時にあともう一回やるとそれが筋肉になる」って言っていたから頑張ってケリケリやったよ。
私ができそうなのはケリケリと腕を前にだして丸をかくやつと腹筋運動程度かな。
自己流リズムで頑張ってみようかな。