さとぼんのおでかけ日記

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２０１５年　６月

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2003年01月04日

この数日間で確実に怠け癖がついた。本能の趣くままに睡眠、食事と大変な事になっているこのカラダ。

初めての入館でドキドキ、中は意外と空いていた。最近使う事のなかった回数券を受付へ。ココは市の施設だから良心的な料金でオススメ（ちなみにプールとジムの利用で￥３１０）
まずはストレッチでカラダに愛のムチを。体の柔らかさには自信があったのに全然駄目、情けない。
しばらく走ると額から大量の汗が・・・怠けてた証拠です、はい。ウォーキングもかなりさぼってたもんな～。
マシンやダンベルを使ってのトレーニング、カラダが既に悲鳴を上げている（笑）でもこの疲労感、私は好きなんだな。
今年一発目だし（自分に甘いね・笑）軽めに汗を流し２時間で終了！
自動販売機が視界に入らないようにして後にした。そうこの我慢が実を結ぶ日がいつか訪れると信じて。
思い立ったが吉日、先ずは新年の良いスタートがきれたかな？

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