統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

年金額に不安がある、

将来、

働かなきゃいけなくなる、

そのために、

体力作りしなければと思っていたところ、

高血圧になった、

運動が待ったなしだ、

病気になったのはイヤなことだが、

都合がいいとも言える、

運動を決心した、

そこで、

スタンディングデスクの導入も決心した、

体力作りが目的だが、

いきなりで、

体力が続くか心配だったが、

意外と、

なんともない、

座ってる時間も減らしたかったしね、

高血圧には、

ダイエットもイイらしい、

塩分コントロールだけでなく、

カロリーコントロールもついでにやる、

一緒にやれば、

手間もさほどではない、

両方いっぺんにでき、

お得感がないでもない、

食事に気をつけ、

一カ月に一キロほど順調にやせている、

目標は五キロ程度である、

意外と、

できそうである、

ときどき、

体質が変わる、

以前は、

夜型と昼型が、

入れかわったりすることが、

ままあった、

さいきん、

疲れをふつうに感じるようになった、

今まで、

あまり感じなかった、

ふつうに副交感神経優位になりやすいともいえる、

高血圧対策として、

都合がイイ体質といえる、

動くと、

ふつうに疲れるのだ、

あたりまえだが、

これが高血圧にはいいのだと思えると、

ちょっと辛いのも、

がまんできるというものだ、

歳をとると、

めんどくさいことが増えるよ、

ではまた、

かあさおじ＠さんでした。

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