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2008年03月の記事
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５分ジャスト
４００ｍを泳ぎました．ほぼ一年ぶりです．昨年は、４分５０秒くらいまでいきましたが、その後練習が続かず、今日に至りました．５分ジャスト．昨年の１本目は、５分２０秒でしたので、まぁまぁかな？
2008.03.27
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練習会
何年かぶりに、所属するマスターズチームで練習会をやりました．３年ぶりくらいかなぁ、と言ったら、もっとでしょ！って．どうやら５年ぶりくらいらしい(^_^;)前は、私のレッスンとして、月２回やってたんですけどねぇ．使ってたプールが、使用できなくなってから、なかなかやれなくて．一度、再開しかけたんですけど、時間とかが合わずに、すぐ断念してしまいました今日は疲れました～．後ろから追いつかれてたし、、、＿|￣|○でも、いつもより頑張れましたね．みんなでやると、頑張れます．水泳は個人スポーツだけど、やっぱそういうのも大事ですね．これから月イチくらいでやる予定です．楽しみです．
2008.03.25
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ジャマです
最近、日記の下に広告が３つほど並びます．私のパソコンだと、ページを開いたとき、少しディレイがあってから表示されます．開いてすぐに、コメント欄にクリックしようとすると、その広告を押してしまったりするし、広告を表示するときに画面が動くのでイライラします．大阪府の職員じゃないけど、「はっきり言ってジャマ」ですね．まぁ、ただでブログを書かせてもらってるので、広告が入るのはしょうがないんですけどね．
2008.03.24
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公共広告機構
調べ物をしていて、「公共広告機構」のホームページを検索しました．「ん？」、公共広告機構、すべて「右手だけ」のタイプになります．子音はぜんぶ「Ｋ」だし、、、
2008.03.24
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今度は２個メ
先日1個メを泳いだと書きましたが、昨日は２個メを泳ぎました．タイムは、見てないのでわかりません．２個メは１０年ぶりくらいです．それどころか５０のバタフライもかなり久しぶり．途中でちょっと挫折しかけましたが、何とか最後まで泳げて良かった～．
2008.03.21
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合格しました
昨日、実家に帰ったら日体協からの封筒がありました．ペラッペラなので、ちょっと焦りましたが、共通科目の合格通知でした．いやぁ～、ホッとしましたねぇ．点数ものってまして、予想より良かった．昔からマークシートは強いです．あとは、水連の専門科目が合格していれば、晴れて資格取得となります．こちらの方は、日体協の方よりは安心していますが、、、やはり結果が来るまでは不安はありますね．ただ、結果がいつ来るのかはっきりしないのが嫌です．
2008.03.17
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１IM
久々に1個メを泳ぎました．
2008.03.12
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自作した
フランクリン・コヴィーのシステム手帳を使っています．サイズは3種類あって、今までは真ん中の大きさのコンパクトサイズというものを使用していました．このサイズは、一般のバイブルサイズと互換性があるので、フランクリン・コヴィーのリフィル以外のも使えて便利だったのですが、少し手狭になってきました．それで今度の4月から、一番大きいクラシックサイズを利用することになりました．ほぼＡ５サイズです．ですが、リングの穴が７つで、リフィルサイズもぴったしＡ５ではないので、他のＡ５サイズのリフィルはそのままでは使えず、その点ではチョット不便です．さらに、フランクリン・コヴィーの中でもコンパクトより、品揃えが悪い、、、人気薄なんでしょうね＿|￣|○わたしの場合、色々と手を出していますので、タブでの区分けが結構必要です．フランクリン・コヴィーは、このタブがあまり良いのがないのです．タブが上にくる細長いものは、非常に良いのですが、そればっかりだとタブも重なって使いづらくなります．そこで、タブが上で、なおかつ外側のものを作ろうと．文房具屋に行って下敷きを見ていましたが、分厚すぎたり薄すぎたり、柄が入っていたりでなかなか良いのがありません．で、他のコーナーを見ていたら、ありました．Ａ４のバインダー用の仕切り？下敷き？まぁどちらでもいいや．しかも下敷きより安い．んで、家に帰って早速自作したのが下の写真（左下）です．はさみでカットして、パンチして．これが、自作にしてはなかなかに使い勝手が良いです．前々回の日記と味噌つながりの話でした．あ、手前味噌ってことで(^_^;)
2008.03.07
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児童の１２％からニコチン
１２％の児童の尿から、ニコチンが検出されたそうです（熊谷市、埼玉新聞）．親の喫煙に対する、受動喫煙の影響です．受動喫煙は「喫煙」です．親のせいで、もうすでに喫煙者ということですね．「父親のみが喫煙する家庭よりも、母親のみが喫煙する家庭の方が、子どもの尿中のコチニンは二・八五倍も多かった」お母さん、勉強しなさい！っていう前に、あなたが禁煙しましょう．それからちなみにですが、家の中あるいはベランダなどでは吸わなくても、喫煙者の子どもは、両親が喫煙しない子どもの約２倍、ニコチンに被爆するそうですよ．ベランダ等での喫煙はもっと増えて、換気扇の下での喫煙は、室内で普通に吸うのと大差ないそうです．換気扇は匂いしか出してくれないのですね．
2008.03.05
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かなりいけます
昨日、八丁味噌チーズケーキなるものを食べました．さすが岡崎非常にコクがあって、おいしかったです．味噌っぽい味がする訳ではありません．
2008.03.03
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ムゥ 陰と陽？
今までとチョット違う感じで撮れた気がします外が気になるムゥ！エサ！
2008.03.01
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