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February 1, 2004

以前からいろいろなメディアで紹介されていて、
特に【アレルギー体質に効く】というところに関心があり、
粉末タイプのを頂いたのもあって、お料理に使っていました。

まだ、使い始めて間もないためか、粉末と液体は成分が少し違うためか？
それほど効果を感じていなかったところ、
友人の、「カサカサにひび割れたかかとに
にがり（液体）を水でうすめて塗ったら、ツルツルになった」という証言？に加え、

勤務している図書館で「にがりのすべて」という本に、昨日出会ってしまいました。

読んでみると、すごいすごい。これが本当だったら、にがりくん、君は本当にすごい。

①ダイエット効果　②便秘解消　③貧血・冷え性防止
④美肌効果　⑤がんの予防　⑥アレルギーの抑制
⑦高血圧を抑制　⑧糖尿病改善　⑨ストレス軽減　⑩骨を強化

すごいでしょう？！
何故こんなに効果があるのかというと
「にがり」は【海からの贈り物】で、【海のエキス】【生命のスープ】などと言われ、
自然の知恵の結晶なのだそうです。

海水から塩（塩化ナトリウム）を除いたもので、日本では昔から豆腐に使われていますね。

にがりに含まれる成分は８０種類以上あり、
豊富な天然ミネラルが体にいいのだそうです。

ご飯に混ぜて炊けば、ふっくら炊き上がるし、堅いお肉はジューシーに。
野菜の煮崩れは防ぐし、味噌汁の風味はアップとのこと。

カルシウム・マグネシウム・鉄・ナトリウム・亜鉛・カリウム
これがにがりに含まれる６大ミネラルだそうです。

早速、すでに購入してあった液体の「にがり」を使って、
飲料用のにがり水を作ってみました。作るといっても、

180ccのミネラルウォーター（水道水でも可）に、
２～３滴のにがりをたらして、しっかりとマドラーでかき混ぜる。

これだけです！

１リットルのペットボトルだと、１０～１５滴。
よく振ってから飲みます。

にがりの濃度は濃くしないこと。
（原液を飲むのはタブーで、慣れてきても上限は一日３０滴ぐらいに。）
一度に多く摂取するより、飲む回数を増やした方がいいそうです。

一日で飲みきるのがべストですが、ペットボトルなら２～３日は冷蔵庫で保存が利くそうです。

☆にがりローションの作り方☆

①水(ミネラルウォーターｏｒ精製水）２００ｍｌに
小さじ１杯ほどのにがりを加える。
濃度はにがり水の２倍が目安。
②にがりがしっかり混ざるように、容器を振る。
冷蔵庫で１週間ほど持つ。

肌にも顔にもＯＫとのこと。

☆にがり美肌水の作り方☆

①にがりローション（約２００ｍｌ）に対し
１０ｍｌのグリセリンを加える。
②容器を振ってよく混ぜる。

かかと用は、通常のにがりローションの３倍くらいの濃度で。
ぬった後、靴下をはいて寝るといいとのこと。

早速試して、結果はまたご報告します～(*^　^*)

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Last updated February 1, 2004 10:24:45 PM
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■コメント

Re:《にがり》ってすごい？！(2/1)

気まぐれたっこ*(-_-x) さん

私もにがり飲んでますよ～。でも、そんなにたくさんの効能があるなんて、知らなかった～。私は勿論ダイエット目的で購入したんだけど、あるテレビで、コップ１杯の水に小さじ１杯入れて1日に２回飲めばいいと言われてるのを聞き、試してみたのですが、もう、毎日ゆるゆるで・・・（汚い話ですが）。これはちょっと私には合わないと思ってたら、ある本で、コップに数滴入れて何度か飲むのでいいと書いてあったので、今はお茶やコーヒーに入れて飲んでます。ご飯を炊く時にも数滴入れようと思いつつ、つい入れ忘れてしまって・・・。子ども達もアレルギー性鼻炎なので、わからないように入れれば、少しは効果があるかも・・・なのですが。 　今までは台所に１本だけ置いてたのですが、そうすると、つい入れ忘れてしまうので、今は食卓にも常備して、飲む時にその都度入れてます。子供達も、お茶に数滴いれて言わなければわからないのですが、言うと「今日のお茶ちょっと苦い」とか言うんです。だから、これからはナイショでご飯やお茶に入れようと思います。 　そして、私もかかとがカサカサなんです。ぜひにがり水試してみますね♪ (February 1, 2004 03:59:29 PM)

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Re:《にがり》ってすごい？！(2/1)

おりひめ705 さん

こんばんは！ お嬢さん本当におめでとうございます～！ ひと安心ですね～。。 もう我家の受験は去年で終わってしまいました。 高校入試が終わるとすぐ又大学入試とたくさんの荒波をくぐり抜けてきましたd(@^∇ﾟ)/♪ 健康に気をつけてご家族みんなで頑張ってくださいね～♪ たくさんのサクラの花が咲きますようにお祈りいたします。 ところで私も「にがり」しっかりはまっております。 sayasayaさんが先日書き込んで下さったようにホントに不思議なくらい共通する事が多くて驚いています。 私もにがりの日記書こうと思っていたところでした。 にがりもいろんな種類があるようですが私は「純にがり」を購入しました。 sayasayaさんはどんなのをお使いですか～？ (February 1, 2004 11:21:33 PM)

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Re:《にがり》ってすごい？！(2/1)

miyury さん

ご無沙汰してました。 うちの子がアトピーで、いろんな方からやはりにがりを勧められました。 自然の力っていうのがいいですよね♪ まだ試してはいないんですが 使ってみたいと思います。 うちの旦那にも飲ませようかな。。 骨の強化に(-_-;) (February 2, 2004 10:12:39 AM)

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Re:《にがり》ってすごい？！(2/1)

rabbitybarn さん

おひさです～～～ にがり、そうそう以前ちょこっとダイエットのために 使ってわすれてました(-_-ﾒ) 今日は忘れないうちににがり水作らなくちゃ！！ 娘さん、おめでとうございまーす(^o^)丿 １つクリアですね！！ そうだ！３年生はインフルエンザの予防接種 ほとんどの子が受けてるはずなのに学年閉鎖になるのよね・・・ 予防接種しててもかかってるらしいから 本当に気をつけてくださいね(＞▽＜) (February 2, 2004 03:55:38 PM)

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Re:《にがり》ってすごい？！(2/1)

junpeiちゃん♪ さん

ヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ノこんばんわ♪ 書き込みどうも了└｜力"├_〆(・・　)♪ ニガリ水２ℓ飲んで今日で６日目 まだなんの効果も(;^_^A アセアセ・・・ ちゃんと痩せてくれるのかな～(笑 ニガリ事態は結構長いんだけど 顔や肌なんかはちゃんと効果ありました^^ ツルツル・スベスベです(*￣▽￣*)ノ" (February 2, 2004 04:35:49 PM)

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Re:《にがり》ってすごい？！(2/1)

からすぐちさん

ウチのムスメも便秘解消に飲んでいます。 かかとのかさかさは初耳でした。試してみようかな。 さやさやさんも渋谷は懐かしの街だったんですね。 本当にあの日は夢のような嬉しい日になりました。 ２３日のドームシティのお食事はもしかしてデニーズ？ 私はちょうどその頃、シズラーで食事中でしたよ。 (February 2, 2004 09:12:11 PM)

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Re:《にがり》ってすごい？！(2/1)

29りょうママさん

お久しぶりです！ 私もブームの時ににがりやってました 洗顔したり（しみが薄くなる）御料理に使ったり、、 でも今はさぼってます 最近鼻炎の症状が出てきているので又始めてみま＝す (February 3, 2004 10:30:38 AM)

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Re:《にがり》ってすごい？！(2/1)

☆みゆっぴぃ☆ さん

sayasayaさんのおまじないが効いたのか（笑）頭痛はおさまりました。 やっぱり私はあちこち忙しく出かけたりしている方が性に合ってるんでしょうかね。 引きこもりはほどほどにしておきます（笑） だけど寒いと肩がこるしＰＣやチクチクで目も疲れるしそういうところから来てるんだと思います。 にがりって最近よく聞くけどすごいんですね～。 気にはなってるんですけど。。。 私も子供もアレルギー体質なもので・・・。 sayasayaさんのレポート楽しみにしてます♪ (February 3, 2004 11:31:18 AM)

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