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sitagaki
February 1, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
以前からいろいろなメディアで紹介されていて、
特に【アレルギー体質に効く】というところに関心があり、
粉末タイプのを頂いたのもあって、お料理に使っていました。
まだ、使い始めて間もないためか、粉末と液体は成分が少し違うためか？
それほど効果を感じていなかったところ、
友人の、「カサカサにひび割れたかかとに
にがり（液体）を水でうすめて塗ったら、ツルツルになった」という証言？に加え、
勤務している図書館で「にがりのすべて」という本に、昨日出会ってしまいました。
読んでみると、すごいすごい。これが本当だったら、にがりくん、君は本当にすごい。
①ダイエット効果 ②便秘解消 ③貧血・冷え性防止
④美肌効果 ⑤がんの予防 ⑥アレルギーの抑制
⑦高血圧を抑制 ⑧糖尿病改善 ⑨ストレス軽減 ⑩骨を強化
すごいでしょう？！
何故こんなに効果があるのかというと
「にがり」は【海からの贈り物】で、【海のエキス】【生命のスープ】などと言われ、
自然の知恵の結晶なのだそうです。
海水から塩（塩化ナトリウム）を除いたもので、日本では昔から豆腐に使われていますね。
にがりに含まれる成分は８０種類以上あり、
豊富な天然ミネラルが体にいいのだそうです。
ご飯に混ぜて炊けば、ふっくら炊き上がるし、堅いお肉はジューシーに。
野菜の煮崩れは防ぐし、味噌汁の風味はアップとのこと。
カルシウム・マグネシウム・鉄・ナトリウム・亜鉛・カリウム
これがにがりに含まれる６大ミネラルだそうです。
早速、すでに購入してあった液体の「にがり」を使って、
飲料用のにがり水を作ってみました。作るといっても、
180ccのミネラルウォーター（水道水でも可）に、
２～３滴のにがりをたらして、しっかりとマドラーでかき混ぜる。
これだけです！
１リットルのペットボトルだと、１０～１５滴。
よく振ってから飲みます。
にがりの濃度は濃くしないこと。
（原液を飲むのはタブーで、慣れてきても上限は一日３０滴ぐらいに。）
一度に多く摂取するより、飲む回数を増やした方がいいそうです。
一日で飲みきるのがべストですが、ペットボトルなら２～３日は冷蔵庫で保存が利くそうです。
☆にがりローションの作り方☆
①水(ミネラルウォーターｏｒ精製水）２００ｍｌに
小さじ１杯ほどのにがりを加える。
濃度はにがり水の２倍が目安。
②にがりがしっかり混ざるように、容器を振る。
冷蔵庫で１週間ほど持つ。
肌にも顔にもＯＫとのこと。
☆にがり美肌水の作り方☆
①にがりローション（約２００ｍｌ）に対し
１０ｍｌのグリセリンを加える。
②容器を振ってよく混ぜる。
かかと用は、通常のにがりローションの３倍くらいの濃度で。
ぬった後、靴下をはいて寝るといいとのこと。
早速試して、結果はまたご報告します～(*^ ^*)
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