January 20, 2007
テーマ： 自転車(13823)
カテゴリ： トレーニング
１７５ｋｍ
ノーライドは三日
人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
本日の練習
１時間半３５ｋｍ
イージーライド
コルナゴＣＴ１
筋力強化 のための練習をこれから入れていくための準備という程度に、少しだけ重めの ギヤ でのテンポを入れて。
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イージーライド
コルナゴＣＴ１
筋力強化 のための練習をこれから入れていくための準備という程度に、少しだけ重めの ギヤ でのテンポを入れて。
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今週。。。
Ｇ-ベイブ
さん
ボクの今週。。。ってのが月～日なんですよ（手帳がそうなってるんですね。。。仕事初めが週初め）だから明日が今週の走行距離集計なんです。。。まっムリせず走ってこうかなって思ってます（怪我が一番怖い）
(January 21, 2007 12:38:41 AM)
Re:今週。。。(01/20)
say-zz
さん
Ｇ-ベイブさん
-----
今年は暖冬で助かりますが、それでもケガはやっぱり気になりながら走っています。
シーズンの日程も決まりだしてきてそろそろきちんと練習しないと、という感じですね。
(January 22, 2007 12:19:06 AM)
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今年は暖冬で助かりますが、それでもケガはやっぱり気になりながら走っています。
シーズンの日程も決まりだしてきてそろそろきちんと練習しないと、という感じですね。
(January 22, 2007 12:19:06 AM)
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