June 4, 2020
テーマ： 自転車(13506)
カテゴリ： 練習記録
造影剤の影響はもうなさそうだが検査中一日なので無理しない程度にBONTの靴を試そうと 和田峠
へ
STRAVA
今回もなかなか進まないがその状態でもできるだけ休まないように
20:00
パイオニア191W
パワータップ190W
珍しくパイオニアの方が高い。
ケイデンス62
ダンシング率27.4
出力左右 45.5：54.5
効率左右 43.9：54.5
数日前に測った体重が48kgなのでちょうど四倍。
ダンシングもある程度入れてなのでまあ今の状態がこれくらい。
靴はペダリングが大きく改善されるということはなさそうでまだしっくりとはこず。
もう一本は急こう配過ぎまで。
8:04
パイオニア181W
パワータップ184W
ケイデンス66
143拍
脚回して。
暑いが日差しが雲に遮られ下りももう寒くなく心地よいくらい。
練習直後は鰹、晩御飯は安くなっていたラムジンギスカンと鉄分増量食。
沖縄・離島配送不可【80】SGX-CA500 Pioneer パイオニア サイクルコンピューター △△3 お取り寄せ【キャッシュレス5％還元対象】
STRAVA
今回もなかなか進まないがその状態でもできるだけ休まないように
20:00
パイオニア191W
パワータップ190W
珍しくパイオニアの方が高い。
ケイデンス62
ダンシング率27.4
出力左右 45.5：54.5
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数日前に測った体重が48kgなのでちょうど四倍。
ダンシングもある程度入れてなのでまあ今の状態がこれくらい。
靴はペダリングが大きく改善されるということはなさそうでまだしっくりとはこず。
もう一本は急こう配過ぎまで。
8:04
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ケイデンス66
143拍
脚回して。
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練習直後は鰹、晩御飯は安くなっていたラムジンギスカンと鉄分増量食。
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