有酸素運動にはエアロバイクは最適ですね。
私はエアロバイクではなく、自転車にたまに乗っています。
毎日乗らないのでいつも次の日は筋肉痛です。
エアロバイクいいなぁ。

(Sep 29, 2007 11:13:54 PM)

さざなみさんモード

Sep 28, 2007

たまにはね

(3)

仕事柄、外に出る機会が少なく運動量も少ないので
エアロバイクを購買しました。
一日１５分漕ごうと思い昨日から始めたのですが
好きな曲を流しながらスイスイ漕いでいると
意外に辛くないので徐々に時間量を増やしていって
１時間程漕げたら理想的と思います。
アクティブ引きこもり生活を楽しもう。

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Last updated Sep 28, 2007 11:56:04 AM
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■コメント

腰に気をつけながら・・・

エアロバイクなら続けられそうですね。
実家のルームランナーは使っている所を見た事が無い・・・（にゃんこが上で寝てるくらい） (Sep 29, 2007 12:27:23 PM)

さざなみ

にゃんこが乗ってる画って想像するとカワイイですね。
さざなみ家にもにゃんこが居ますがＰＣラックの上が
大のお気に入りらしく、仕事中しっぽが邪魔だったりします。
ルームランナーはキビしそうですね・・
エアロバイクも負荷を上げると死にそうになります
(Sep 29, 2007 12:53:53 PM)

リニューアルしてますね

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おにぎり@ Re:悲しいお知らせ(02/17) 約16年も前の記事にコメントしてよいもの…

原色局長 @ 飴ちゃん品名忘れはイタイよね。局長も気になるお…

さざなみさん @ ありがとう！！なんとか復帰できました！！ツテとかコ…

原色局長 @ 復活！ライター復活おめでとう！やりたい仕事を…

さざなみさん @ おめでとう！！！お父さんになるんでふね！！おめでとう…