2024年04月の記事
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電気使用量が前年同月と同じでちょっと笑いましたｗｗｗ
湯の花まんじゅう 月見堂のＨＰは左側、YouTube Channel は右側です。 ＱＲにリンク貼ってあります。 毎月恒例の東電からのお知らせ、電灯Ｃの使用量確定のお知らせが来たので見て見ました|дﾟ)ｶﾝｻﾂ・・・そしたらですね、検針日数も使用量も全く同じでしたｗｗｗ こういうのはクジとか懸賞や競輪競馬ｗｗｗで発生すれば良いのに・・・と結構本気で思いました(ノ∀｀*)今月がこちら。そして前年同月がこちら。 全く同じですｗｗｗだから何だと言われれば何も言い返せませんが（笑） ただ・・・４月は５～６回ストーブを使いましたｗｗｗ 結構寒い日が何日かあって、未だにストーブを片付けられませんｗｗｗ流石にＧＷ過ぎれば片づけられそうですが油断大敵です（意味不明）さて周辺は新録の季節が近づいている感じです。
April 26, 2024
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そこそこ走れる様になったので代替Ｒランナーの動作確認とか
湯の花まんじゅう 月見堂のＨＰは左側、YouTube Channel は右側です。 ＱＲにリンク貼ってあります。 本日で肉離れやらかしてから丁度４週間経過しました(´-ω-｀) この１週間はリハビリ兼ねて３ｋｍ程度のウォーキングから始めて、やらかす前の６ｋｍ程に徐々に距離を伸ばしていき同時に数百メートルから少しづつゆっくり走って、未だにやらかす前の状態には戻っていませんが元の様に走れる状態に持って行こうかと（結構ビビってます、再発に（汗）で、ずっと動作確認出来ずに放置していた「不具合代替交換になったルームランナー」の動作確認をやってみました。まず、すぐに気づいたのがベルトの動作速度です。 これ同じ表示でも不具合が出ていた方は体感でハッキリと判る位に遅いですｗｗｗ 不具合のあった方では時速5.9ｋｍでも遅いと感じていましたが、代替品の方はほど良い速度。 これ明らかに不具合が生じていた方の速度は変。それと不具合が出ていた方は走っていると「頻繁にベルトが空回り（内部ローラー部分でスリップする感じ）状態」になっていまして、これ納品当初はこんな症状とか一切なかったので、この様な症状が出ると不具合の前兆と言って判断して良さそうです。 もし同系の製品をお使いの方で、この様な症状が出たら御注意ください。さて、代替品の方は快調に動作しまして時速5.5ｋｍで連続６０分ちょっと超えた処で確認完了ってことで一旦止めました。 ぶっちゃけ、動画見ながらとかでも６０分もやってると激しく飽きて来るんですよねｗｗｗ 実際に走るよりも疲れないですし(|| ﾟДﾟ)取り合えずは何の不具合も出ませんでした。 ・・・が、不具合が出た方も当初は普通に動作していて、トータル６～７時間使った処で勝手に停止する様になったので、季節的には使わない時期に入っているのですが極力使ってみようと思います。 また返品交換とかなったら面倒ですが、こればかりは仕方ないです。
April 24, 2024
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近所の花見山は見頃でした
湯の花まんじゅう 月見堂のＨＰは左側、YouTube Channel は右側です。 ＱＲにリンク貼ってあります。 ふくらはぎの肉離れをやらかした間抜けなオッサンですがｗｗｗちゃんと毎日リハビリしないと何時になっても完治しませんし、ちゃんと直さないとクセになるとか医者で言われているので結構神経質になってます(ノ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝということで本日も昼休みに5ｋｍ程歩いてきました。 最初は普通の速度で、所々速足で歩いてみました。 僅かに違和感は残っているものの、痛いとかは一切ないので順調に回復しているかと思います。 ＠数日慣らせば再び走ることが出来そうな気がしますが、取りあえず焦らないで違和感が無くなるまではウォーキングオンリーで慣らしていこうと思います。昨日と違うルートを歩いたので新たに発見。 近所の花見山が見ごろを迎えていました。画像の入り口から頂上まで歩いて登れるのですが、まだ上りが続くとちょっと違和感マシマシになってしまうので止めておきました。 ちょっど撮影した後方に無料の駐車場があります。ちなみに画像の上り坂は「管理者専用」っぽいので（前方に軽トラ１台しか駐車出来ません）無料駐車場の方を利用した方が良いです（平日・休日問わず頻繁に管理されている様ですので）場所は当店から諏訪峡大橋を渡りきった先のＴ字路の斜め左前方です。 立ち寄り場所の１つに如何でしょうか？
April 21, 2024
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リハビリ兼ねて２５日ぶりに外を歩いてみました
湯の花まんじゅう 月見堂のＨＰは左側、YouTube Channel は右側です。 ＱＲにリンク貼ってあります。 毎日無理ない様に気を付けてリハビリして、何とか普通に歩けるようになったので（若干怪しい）２５日ぶりにｗｗｗ外を4ｋｍ弱歩いてみました。 車で通院する以外、外には出ていなかったので桜とか見ごろを若干超えてしまっている感じで、浦島太郎感を全開で満喫してしまいましたｗｗｗ今年は積雪量が少なかったですが、例年通り谷川岳はまだ雪が残っています。 ＧＷ過ぎまで余裕で残っています。利根川は雪溶け水でかなり増水していました。 遊歩道のすぐ手前まで川幅が広がっています。近所の桜はちょっと満開を過ぎている感じですが、まだまだいい感じです。・・・え～と・・・この階段で階段ダッシュやって肉離れをやらかしましたｗｗｗ よく見ると結構不均等ですよね。 こんなとこで調子こいて階段ダッシュやった自分がアホでしたｗｗｗ諏訪峡遊歩道も春らしい景色になっていました。 水紀行館周辺はこんな感じです。 天気の良い日にのんびり散歩とかお薦めです。何日か無理しないでウォーキングでリハビリして、なるべく早く再び走れる様になりたいです。多分、ちゃんと走れる様になるには４週間以上かかる勢いｗｗｗなので、ネットでぐぐった情報ってホント正しいですね、ビックリです。
April 20, 2024
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カメムシに悩まされてることとか雑談風に
湯の花まんじゅう 月見堂のＨＰは左側、YouTube Channel は右側です。 ＱＲにリンク貼ってあります。 すっかり春らしく暖かくなってきましたが、そのせいかカメムシが自宅などでちょいちょい目撃するようになり（１日５～７回位ｗｗｗ）駆除にミスると臭いｗｗｗのでガムテープでちょいと貼り付けてからテープを畳んで臭くないようにするのですが、名人じゃないのでｗｗｗ結構失敗します。 愛用しているのがコレ（愛用って何だよ）・・・そうするとアノ独特の臭気が周囲に充満して暫く臭いんですよね(> <。) まぁ臭いと言っても腐敗臭とかああいう悪臭じゃないのですが、臭いことは臭い(|| ﾟДﾟ) テープも色んな種類を使ってみましたが「ゴム系粘着剤（茶色系）の布テープ」が一番使い易いし失敗率が低いですね。 ＯＰＰテープとか紙の梱包テープとか色々使ってみましたが微妙な結果でした。昨晩とかＰＣ使ってたら、その頭上のダウンライト周辺を突然「ブウウうーーん」とかいって旋回してるのですよｗｗｗ ・・・で、天井にサスペンドしてたので脚立使って捕獲しようとしたら失敗して(> <。)臭いのなんのｗｗｗ 涙目で換気扇ＯＮにして１時間ほど放置して何とか自室に戻れましたヽ(｀⌒´ﾒ)ノ まぁウ〇コ臭ｗｗｗとかよりはマシかも知れませんが臭いことは臭いのです。 ・・・こいつらって天井裏にでも潜んでいて、ダウンライト器具の隙間からコンニチワするのでしょうか？ 窓とか開けてないし謎過ぎます。全く話は違いますが、結構前から店舗前道路の側溝蓋の隙間が凄くて、小さい子供さんとか足挟んだら危険なんで改修を御願いしようとしていたら、何と先回り？周辺の道路の改修と一緒に応急処置をしてもらいました。 大人でもヘタすると足入ってしまうんじゃないかと思う様な隙間が開いてたのです。 僅かな下り坂になっているので、恐らく何度も何度も車が出入りしたりして少しづつ隙間が広がってこうなったのかなと。 要するに元々スカスカだったのがスッッカスッカｗｗｗになった感じです。これで一安心です、改修していただき感謝ですm(_ _"m)
April 18, 2024
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ルームランナー不具合からの保証対応 返品は・・・
湯の花まんじゅう 月見堂のＨＰは左側、YouTube Channel は右側です。 ＱＲにリンク貼ってあります。 先日、保証対応で新品代替交換になったルームランナーですが、まだ不具合品の返品が残っており問い合わせた処、土日を挟んだ関係で遅れましたが本日集荷されて無事返品完了しました。こちらは全てネットでやり取りするだけで、手続きなどは全て先方のショップさんがやってくれたので、こちらは梱包しなおして準備しただけで済みました。 まぁ大きな荷物なので梱包も楽ではありませんでしたが(●｀･ω･)ゞ＜ok！ 基本、元箱は処分しないで保管しておくのでこういう場合は楽です(;・∀・) あんなデッカイ荷物、元箱無かったら途方に暮れそうです。取りあえずはこれで不具合からの交換返品は完了した訳ですが、代替品の実際に負荷をかけての動作確認は肉離れがまだ完治していないのですが、低速歩行ｗｗｗは可能なのでリハビリを兼ねて少しづつ使っていこうと思います。 ＠１週間位すれば普通に外でウォーキング位は出来そうです。 再びジョギング出来る様になるまで一体何日かかるのか(|| ﾟДﾟ) ちゃんと完治させないと再発し易いらしいので気を付けないとです。今は無理しないように軽いストレッチとか、つま先立ち５秒休憩５秒の繰り返しを１０回１セットで１日５～６回やる様にしています。 ふくらはぎだけ随分筋肉が落ちてしまった感じなのと少しづつ筋肉を伸ばさないと、いつまでも突っ張った違和感が消えないので地道にやっていこうと思います。 結局、ネットで言われている「中度の肉離れは完治に３週間以上必要」は正しいってことを身をもって証明した感じですねｗｗｗマシンの方は当初正常に動作していて、数回（約７～８時間）使用後に突然不具合が発生したので動作確認は念入りに十分しないとかな・・・なんて思います。 ただ、今回の保証対応を見た限りでは２年保証っていうのは本当に信頼出来そうなので、その点では安心かも知れません。 全く別の販売会社（沢山あるようです）のアマゾン評価などでは「完全スルーヽ(｀⌒´ﾒ)ノ」とかいうのも見られますので購入業者選びは大切ですね。 純国産マシンでも不具合出る時は出るみたいなので、これは機械物の宿命なのでしょうね。
April 16, 2024
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ルームランナー不具合からの保証対応 その後
湯の花まんじゅう 月見堂のＨＰは左側、YouTube Channel は右側です。 ＱＲにリンク貼ってあります。 ３月中頃に不具合が発生したヤフショで購入したルームランナー、速攻保証対応を求めた処「４月半ば位には同モデルの新品交換品が入荷するので交換対応します」とのことでしたが本日交換品が到着しました。・・・何か安全キー（万一転倒とかした場合緊急停止する機能）付のモデルが送られて来ましたが、代替品がＵＰグレードしたのかは謎です。 だって元のはＣ-2って型番ですが、今度のはＣ-1って型番。 オッサンは型番の数字がでっかい方が偉いｗｗｗという思い込みがあるので心境的には微妙ですが、ＬＥＤ画面とかは今度の方が高価そうな感じ（完全に素人判断です）こんな感じで故障した元のモデルよりも見た目は確実に￥10位高価そうですｗｗｗ実際、本当に交換品が来るのか100％信じていた訳ではありませんでしたので、半分納得で半分は意外というのが本音ですｗｗｗ １ヵ月以上待たされた訳ですが、待っていた期間の半分近くは肉離れでまともに歩くことすら出来なかったのでｗｗｗ実害は少ないかなと(ノ∀｀*) ・・・って言うか、まだ普通に速足で歩くのはちょっと厳しいので実使用環境での動作確認はできないのですがｗｗｗヤフショの WKJヤフー店 ってとこから購入したのですが、しっかり保障してくれるので安心して買い物出来るショップ確定です。 機械物なんで、どこから購入しても例え国産品でも100％不具合無なんて絶対あり得ないので、こういう保証対応が重要になってくるように思います。ふとももの肉離れも随分よくなってきているので、リハビリ歩行などで使うには丁度良さそう。取り合えずは完治に向けて焦らないで地道に慣らしていこうと思います。 ちなみに「もう絶対不均等な自然階段では階段ダッシュしませんｗｗｗ」懲りました(> <。) もう２週間以上も体動かしていないので相当体力や筋力が劣化していると思われますので、正直不安で不安で仕方ないです(> <。) また慣れるまで苦しい思いをしないと・・・ですね(> <。)
April 14, 2024
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手伝って貰い(> <。)スタッドレス交換やブレーキパッド交換
湯の花まんじゅう 月見堂のＨＰは左側、YouTube Channel は右側です。 ＱＲにリンク貼ってあります。 ふともも肉離れ、やらかしてから２週間ちょい経過したので随分良くなっては来ているのですが完治した訳では無いので、手伝って貰い３台のスタッドレスタイヤ交換とジュークの前後ブレーキパッドの交換をやりました。まだタイヤ抱えてしゃがむのはきついです(> <。) 現場監督に徹する感じでｗｗｗ激しく怠けて口出しメインｗｗｗでガンガリました。 来週くらいからウォーキング程度は始められるようになりたいですね。 ＧＷ前には再びジョギングが出来る様になりたいです。 何しろ動かないので飯制限が中々悲しいです。 ガッツリ飯食ってた頃が懐かしいです(> <。) プロテインだけはしっかり摂取していますが、飯はかなり制限して我慢しています┐(´∀｀)┌取り合えずタイヤ交換は終わらせてブレーキパッドの交換です。 必要パーツやケミカル用品は事前に揃えて置いたので完璧、ウマかけてフロントからこんな感じに作業しました。 激安のですがロゴが入っていたりシムやグリス付属も付いていて送料込み￥2,180は驚きの価格です。ちゃんと角も面取りされてましたしビックリです。 後で試運転しましたが、普通に走る分には何の不満もありませんでしたのでコスパ高いブレーキパッドだなぁといった感想です。ホントにギリギリって感じの減り具合でした(;・∀・) お陰でピストン戻すのに結構な量のブレーキフルードを吸い出さないとダメだったです。 Temu で吸出し用の注射器みたいなの買って置いて良かったです(*^^)v次はリア、同様にチャチャっと作業して終了。 こちらはフロントと違うメーカーの激安品でシムもグリスも付属していませんが価格はフロントと同等なのでちょっとガッカリ。 更に追い打ちをかける様の半分以上パッド残ってたので、無理に交換する必要なかったです(> <。)リアはまだまだパッドが残っていたのでブレーキフルードは溢れることなく吸引器は準備したものの使いませんでした(ノ∀｀*) まぁ使わないで済めばその方が楽なんで(●｀･ω･)ゞ＜ok！その後は除雪用のホイールローダーを車庫に仕舞って終了です。 こちらは事前にバッテリー充電やグリスアップ、ゴムシール部分にシリコンオイル塗布とかは済ませておいたので、後はシリンダー部分の埃避けにコピー用紙とか巻いてｗｗｗ完了です。取り合えず、足をかばって変た姿勢を繰り返して可能な作業をしたので激しく腰とかが痛いです(> <。) 痛めた足は何とも無い分、他に無理がかかってしまっていたようですｗｗｗ明日はリハビリ、面倒ですがちょっと行ってきます┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 大した内容じゃないのでセルフリハビリで良さそうな気がします、いやほんとに。
April 11, 2024
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肉離れのリハビリに行ってきました・・・
湯の花まんじゅう 月見堂のＨＰは左側、YouTube Channel は右側です。 ＱＲにリンク貼ってあります。 折角の休みですが、まだ普通に動くのムリですし(> <。)リハビリで終わった１日と言う感じです( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ多少はふくらはぎ伸ばせるようにはなりましたが、まだまだ違和感満点ですし調子こいて伸ばし過ぎると痛いですｗｗｗ 早く完治させていので無理しないように我慢している感じです（苦笑）最初に診察して貰った結果は「順調に良くなっている」 ・・・いや、ぶっちゃけそんなことは自分で一番良く判っているｗｗｗ ようするに言ってはなんですが診察して貰った恩恵は何も感じられなかったですｗｗｗｗｗ リハビリだけで良かったんじゃ・・・マジで。リハビリの方は色々やってはいけないことや、なるべくやる様にしたほうが良いことなどを自分からバシバシ聞いて、自宅で出来そうなことをちゃんとやる様にしようと思いました。１週間以上、殆ど動かしていなかった足首とかふくらはぎの筋肉とか無理ない範囲で伸ばしてもらったりしましたが、これは気持ち良いですし以降動かすのが凄く楽になりました。 帰宅後、ＴＶ見ながらとかで出来ることを教えてもらったので「やり過ぎないようにｗｗｗ」注意して少しづつ動かせるようにしていきたいと思います。 今はネットでググれば自宅で出来る簡単なリハビリ方法とかも調べられるので良いですよね。 何しろ往復と診療時間や待ち時間を合計すると２時間強かかるので┐(´∀｀)┌頻繁に通うとか(○≧Å≦)ﾑﾘー！なので１週間後の予約にしたので、その間自分で出来ることをシッカリやっておかないとです。ぶっちゃけ、ちょっとビビっていて動かせないという心理的な要素が結構あるのでバランスを上手にとりながらやっていこうと思います。 ちゃんとリハビリやらないとマジで動かなくなったり、通常よりも曲がらなくなりますから(|| ﾟДﾟ) 固まって曲がらなくなってからのリハビリは本気で痛いので、そうなる前に気を付けないと(> <。)昔昔、スキーで骨折した時は（実は２度も骨折してますｗｗｗ）ホント足首が動かなくなってその後のリハビリがスゲー痛かったって言う記憶は鮮明に残っているので、絶対そうなりたくないです。 ＠２週間位かかりそうなので、もう諦めて落ち着いていこうと思います(> <。)取り合えず・・・自力のみではスタッドレスを交換出来ないのが痛いです。 Ｊｒ.の予定に併せて大幅に手伝って貰うしかなさそう・・・ジュークのブレーキパッド交換もその時にするしかなさそうです。 ３台のタイヤ交換と１台のブレーキパッド交換を一気に片づけないととか・・・あっ、ホイールローダーの簡易整備＆グリスＵＰして車庫に仕舞う作業もまだ残ってました(> <。) うぅ・・・
April 5, 2024
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DJI Action3 のレンズキャップを紛失した代替品がやっと到着
湯の花まんじゅう 月見堂のＨＰは左側、YouTube Channel は右側です。 ＱＲにリンク貼ってあります。 肉離れやらかす前にｗｗｗ川に釣行した時、油断して Action３ の社外品レンズキャップを落とし利根川に流されてしまい(> <。)代替品をアリエクに注文していてやっと配達されました。3/15に注文して３週間弱かかりましたが安く済んだから納得です。 安かったので予備を含めて２個買いました。＠￥２７で送料が￥２０６、２個合計￥２６０と激安に済みました。 品質はアマゾンとかで￥５００～￥９００位で売っているのと全く同じ物なので、質感やフィット感など文句なしの出来です。 ストラップは付属していないので手持ちの組み紐を使ってこんな感じに仕上りました。 金属とか使ってないのでレンズや本体に傷が付く心配は一切ありません(-_☆)V緩くも無くきつくも無く絶妙なフィット感です。 到着まで待てるのであれば激安ですし品質も良いのでお薦めです。 DJI Action 3 と 4 共通です。 御用達の（笑）Temu でも１点だけ取り扱いがありましたが＠￥３５０とアマゾンのマケプレと同等な価格でしたのでパスしました。 このアマゾンのマケプレのは一番最初に購入したのですが、中国からの発送なので到着までアリエクと同等の日数がかかったので、だったら激安のアリエクから購入した方がお得感がありますしね(ノ∀｀*)さて・・・肉離れの方は極力安静にしているので徐々にですが良くなってきている感じです。まだふくらはぎを伸ばす動作は無理ですが(> <。)浅めのスクワットとかエアーチャリｗｗｗ（足上げて自転車こぐ動作で膝を動かす）とかは出来るので、極力ふくらはぎに負担がかからないように動かす様にしています。 毎日６ｋｍ程走っていた時は大量メシｗｗｗ喰っていましたが、流石に殆ど動かない状態なので余り喰って肥えないように気を付けています(> <。) そうじゃなくてもプロテインが結構なカロリーなので気を付けています（結構ストレスです（涙目） 不味くないようにの結果が多分中々のカロリーになってしまうのかと思いますが、兎に角動かない（動けない）ので色々我慢して気を付けないと・・・(> <。) 取り合えず、安静期間を経て明後日は初のリハビリなのでどんなことするのか興味津々です。
April 3, 2024
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- 自分らしい生き方・お仕事
- 吉四六さんの家には大きな畑がありま…
- (2026-07-29 07:50:24)
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- つぶやき
- 熊本県や、その周辺の皆さん、少しで…
- (2026-07-29 07:50:03)
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- 懸賞フリーク♪
- 湖池屋プライドポテト10万袋山分けキ…
- (2026-07-28 19:53:47)
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