健康診断の結果・・・

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2008年10月20日

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

皆さんこんにちは。

以前健康診断を受けて

もうかれこれ３ヶ月くらい経ち

ようやく結果を聞きに行きました

結果

ある一部を除いて

イジョーなし

ある一部

『中性脂肪の数値が高い』

へ～そうなんだ～

だけどなんのことか

わからん。

気になってネットで調べると

中性脂肪が蓄積すると

人体に悪影響を及ぼすことが・・・

なぁ～～にぃ～

やばいじゃん。

現在３３歳ですが

まだ若いから大丈夫なんて

言ってちゃダメなんですね

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Last updated 2008年10月20日 16時24分21秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

油断しないで

おとめさん

そうですよ！
まだ33才なのに・・
甘く見てはいけません。　　要注意ですよ。
以前の成人病から生活習慣病と言われてるように
蓄積が、他の数値も高くなる要因になりますからね。
難しいこととは思いますが普段の食事を、見直されますように。

(2008年10月21日 11時18分31秒)

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おとめさんへ

シーベアー　オーナーＡＫＩＯさん

こんにちは(*^_^*)
お気づかいありがとうございます。
初めての健康診断でしたが
まさか自分は・・・なんて思っていました。
まだ深刻な数値では無いようなので
これから、というか昨日から油物には気を遣うようにしました。体が主本。まさにそうなのですね。。。 (2008年10月21日 12時28分17秒)

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まだまだ序の口ですね

本人♂ さん

コレステロールにも種類がありますが、中性脂肪が高いっていうことは、いいものを食べすぎか飲みすぎなのでは？
中性脂肪は、割かし食べているものがダイレクトに影響すると思いました。
中性脂肪が高いと太りやすいはずか太り中かもしれませんね。
一番の問題は動脈硬化の原因になるので予防が必要ということのようです。

それで、ちょっと気になるのは、検査前日あたりに何を食べましたか？
なるべく低い数値を出したいなら、検査前は食事を控えめにすると多少いいと思います。
確か前日に寿司とかを食うと数値が高く出てしまったと思います。

あまり数値が高いと、定期的に通院して検査をうけてコレステロールのチェックをされるようになり、栄養士から栄養指導を受けたりします。
それでも、下がらないと薬を使うことになるようですが、それだとずっと飲み続けるようになるらしいです。

あそうそう、医者に行って言われるのは食事に気をつけて適度に運動しろ。
太った先生でも平然とそういう指導をします。

そう、私もコレステロール高いです。なんとか病院通いだけは解放されましたが・・・
でも、３０歳過ぎたら意識的に自己管理をしないと確実に太るという話ですから (2008年10月24日 08時13分49秒)

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本人♂さんへ

シーベアー　オーナーＡＫＩＯさん

こんばんは(*^_^*)
コメント＆アドバイスありがとうございます。
＞イイものを食べすぎ・・・
⇒普段は食事を作る時間がなくて
揚げ物が以前より増えました。休みの日は外食が多いかも・・・元は油物はそんなに好きではありませんでしたが、目の前にあるとつい(^_^;)
あと心当たりがあるのは
自称日本一なカズノコ好きです。
検査の前の日はどうだったか思い出せませんが
２.３日でカズノコ一人で１キロは平気で食べてしまうんです。（そこまで食べるのは正月だけですが）
友人が親方を務めるお寿司屋さんがあり
そこには良く行っています。
ただ検査結果を見た後はかなり油物は控えています。
元から好きではないので、欲しないので楽ちんです。
アドバイスありがとうございました(*^^)v (2008年10月24日 19時41分40秒)

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