2017年01月の記事
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ダンベル持って・・・
正道会館 恵風塾火曜 姫路本部少年部は、基本と組手👊あ、騎馬立ちをしっかりね(^o^)馬から落ちないようにね😏一般部は、Ｋ先生の指導日。ダンベル、鉄アレイを持っての稽古でした。そして姫路出張中のＫ初段が出稽古に来てくれました‼️『僕、暑がりなんです』と言いながら、汗ビッショリ💦(今日、寒いよ😨・・・)みんな良い刺激をもらいましたね。明後日(木曜)もＫ初段 来ますよ〜(^o^)鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊
2017.01.31
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四人でくるかっ？
まだまだ寒いですね ´д` ;風邪などひかれませんようご注意下さい⚠️正道会館 恵風塾木曜 姫路本部少年部基本と型と組手👊やりたい人〜って言うと私の前には、四人( ﾟдﾟ)やりましたけど・・・💦転かしまくり・・・（￣+ー￣）最後は、ミット規定数を速く蹴る💨しっかり構えて〜っ一般部は、Ｗ先生の指導皆さん頑張ってました👍木曜最後は、基本クラス。Ｈ先生が丁寧に指導してくれます。基本を大切に、空手を楽しみましょう‼️鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊
2017.01.26
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約束どおり
正道会館 恵風塾水曜 姫路本部姫路出張中のＫさんが、約束どおり出稽古に来てくれました。一緒に伝統型クラス。ご要望により居残りで手合せ👊バチバチと楽しい時間でした😁来週、また来てくれるようです。楽しみです。鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊皆さん、出稽古、大歓迎ですよ(^o^)
2017.01.25
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今日のテーマは、中段
明朝は、−4℃だとか・・・( ﾟдﾟ)正道会館 恵風塾火曜 姫路本部少年部のみんな、寒さに負けるな‼️笑顔で空手☺️一般部今日のテーマは、『中段』そう、お腹を攻撃👊なので、お腹を締める ´д` ;最後は、変則の上段蹴りを！手洗い・うがいをしっかり‼️鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊
2017.01.24
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30秒切るまで・・・
正道会館 恵風塾月曜 姫路本部寒いっす😵月曜は選手コースサンドバッグ、ミット、バランスボールを使ってしっかり動きました。最後はダッシュ💨道場を往復ダッシュみんな30秒を切ったら終わり‼️見事29.56で終了〜〜〜みんな諦めず頑張りました👍鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊
2017.01.23
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世界総極真 近畿新人大会
日曜 姫路兵庫県立武道館『第2回オープントーナメント 世界総極真 近畿新人大会』恵風塾からも参加その中で 福崎支部の二名が入賞‼️Ｔくん：年中 ビギナーズで優勝🥇Ｔくん：年長 ビギナーズで準優勝🥈おめでとう㊗️良く頑張りました(^_^)v恵風塾の仲間の応援が彼らの力になったと思います。応援ありがとうございました。大会関係者の皆様 ありがとうございました。鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊
2017.01.22
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グローブも❗️基本も‼️
正道会館 恵風塾木曜 姫路本部少年部は、色帯さんばかりで基本も型も組手も頑張ってました👊赤帯柿帯さんがよかったなぁ(^o^)一般部は、Ｊくんの動きが良くてビックリです😲🥊グローブ稽古もやりましたよ(^o^)木曜最後は、基本クラス頑張るおじさん達 ^o^鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊
2017.01.19
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戦う‼️さぁ、挑戦‼️
正道会館 恵風塾水曜 姫路本部水曜少年部は、前半・後半に分けてます。前半は基本白帯さん達も上手になってきました(^o^)後半は、組手👊組手👊組手💦積極的に組手を‼️諦めないで挑戦し続ける事が大事だと思います。正月氣分も抜けてきたでしょ、さぁ、みんな空手やりましょう🥋鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊
2017.01.18
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恵風塾 高砂支部
寒い 寒い🌨正道会館 恵風塾火曜。高砂支部基本とミット見学・体験いつでもお越しください。大的市民センター少年部：19:00〜20:15一般部：19:30〜21:00鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊
2017.01.17
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めちゃ寒🌨
正道会館 恵風塾土曜 姫路本部めっちゃ寒いです、寒いです、寒いですぅ…… ´д` ;Ｓクラスの途中から外は、うっすら雪が☃️3月の大会、申込締切間近です。申込忘れのない様、ご注意を‼️鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊
2017.01.14
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基本をしっかり‼️
寒いです😵正道会館 恵風塾木曜 姫路本部木曜は、基本クラスＹさん復帰（＾ω＾）頑張ってました。良い汗でした。きっと熟睡出来たでしょうね(^o^)鍛えよう！心と身体‼︎押忍
2017.01.12
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体重が重くなったら…
鍛えよう！心と身体‼︎1月11日(水)恵風塾 姫路本部少年部の前半は、基本をしっかりと‼️後半は、ミットを蹴る❗️間に、走る🏃💨ミット蹴り→🏃→ミット蹴り→🏃→ミット蹴り・・・みんな汗ダク💦💦💦水曜は、伝統型クラス立ち方からしっかりやりましたよ‼️肩車しての移動や蹴りもやってみました。なかなか出来ない👎？結構出来た👍？さぁ・・・何事も挑戦‼️お問合せは👇電話☎︎：079-222-7760メール📩：keifujuku@outlook.jp
2017.01.11
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恵風塾 福崎支部
正道会館 恵風塾火曜 福崎支部福崎町スポーツ施設 第一体育館 柔道場耐震工事も終了し、綺麗になりました。少年部：18:30〜19:45一般部：20:00〜21:30まだ、少人数ですが、みんな頑張ってます☺️見学・体験いつでもお越しください。稽古日：火・金曜日鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊お問合せは👇正道会館 恵風塾 姫路本部電話：079-222-7760メール：keifujuku@outlook.jp
2017.01.10
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笑顔がいっぱい☺️
正道会館 恵風塾土曜。姫路本部。はい、本日から通常通りの稽古でした。少年部基本と型と組手👊みんな元氣だ。良い笑顔。一般部おじさん率高く還暦Ｓさんも良く動いてました。鍛えよう！心と身体‼︎押忍
2017.01.07
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正道会館 心勇館の初稽古👊
それは、突然なのです（￣+ー￣）赤穂市民総合体育館へ乱入正道会館 心勇館 ブログ正道会館 心勇館 Ｎさんブログほぼ全員と手合せ👊楽しい稽古でした。みんな良い笑顔でしょ(^_^)v廣門館長、西﨑先生、ありがとうございました(^_^)v
2017.01.06
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ふたたび⛰
一月五日ふたたび雄鷹台山天気も良くてニット帽なんか被ってる場合じゃないなぁさてと…二合目雲は多いけど一昨日よりも見晴らし良好☺️五合目おっ、風車八合目着いたよ、頂上今日は、国旗がはためいてる(写真では判り難いかな)母校もくっきり風が心地良かったぁ（＾ω＾）
2017.01.05
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平成二十九年 初稽古👊
正道会館 恵風塾 初稽古👊桜和館からも参加してくれました。まずは、基本稽古突き👊蹴り少年部 vs 一般部 の組手(^_^)v一般部 組手女性も頑張ってますよ☺️稽古終了後は、じゃんけん大会まずは、お年玉〜 o(^-^)o次は、貯金箱や写真立てなど参加者全員で参加有段者特別参加のＳじろうくんも良い仕事してましたね(^_^)vＵ館長タジタジ…今年も笑顔で頑張りましょう‼️鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊
2017.01.04
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なまった身体に喝‼️
登ってきました。赤穂 雄鷹台山⛰皆さん、元旦から登っておられて正道会館 仁照館ブログ正道会館 心勇館ブログ正道会館 心勇館 Ｎさんブログ負けてられないなと、、、良い天気で、大汗💦💦💦でした。整備して下さる方々のお陰で登りやすくなりました。二合目手前途中には、正月なのでこんな感じ。ちょっと癒やされます。でも、ゼェゼェ(＞人＜;)で、着きました。。。二合目から赤穂市街を一望世界チャンピオンを育てた町です☺️さぁ、明日は、初稽古👊正道会館 恵風塾 姫路本部にて10時開始です(^_^)v鍛えよう！心と身体‼︎押忍👊
2017.01.03
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平成二十九年元旦
昨年はお世話になりました。本年もよろしくお願い申し上げます。押忍
2017.01.01
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