PR
Calendar
じゃここうこ
関西出身 毎日の出来事、政治の事などを書いています
Free Space
設定されていません。
Comments
2026.01.15
テーマ： 腰痛(261)
カテゴリ： カテゴリ未分類
この日も朝、昼、夜と腰痛体操〜
毎日やらないと意味がない
歩いていると、ちゃんと歩けているのか気になる
姿勢はどうだろうか？
昔仕事で何度か右膝の水を抜いた経緯がある
水を抜くのって耐え難いぐらい痛い〜😩💦
そんな経験があったから右膝の具合は良くはない
なので綺麗な歩き方じゃないのかもしれない
だから帰ってから腰痛体操をすると、右膝がスッキリする😄
膝が悪いから腰に負担がかかってしまったのかもしれません。
腰痛体操をしているおかげで、痛みがかなりなくなりました〜😄
1回3分！1人で治せるどこでも腰痛体操 [ 銅冶英雄 ]
そんなこの日の大相撲
横綱勝ったのは良かったが、大の里ヤバかったなあ〜😅😅
危ない危ない〜
まだ負けなしはたったの２人
↓
さあ〜いったいどうなりますかね〜？
いつも有難う御座います
報恩感謝
毎日やらないと意味がない
歩いていると、ちゃんと歩けているのか気になる
姿勢はどうだろうか？
昔仕事で何度か右膝の水を抜いた経緯がある
水を抜くのって耐え難いぐらい痛い〜😩💦
そんな経験があったから右膝の具合は良くはない
なので綺麗な歩き方じゃないのかもしれない
だから帰ってから腰痛体操をすると、右膝がスッキリする😄
膝が悪いから腰に負担がかかってしまったのかもしれません。
腰痛体操をしているおかげで、痛みがかなりなくなりました〜😄
1回3分！1人で治せるどこでも腰痛体操 [ 銅冶英雄 ]
そんなこの日の大相撲
横綱勝ったのは良かったが、大の里ヤバかったなあ〜😅😅
危ない危ない〜
まだ負けなしはたったの２人
↓
さあ〜いったいどうなりますかね〜？
いつも有難う御座います
報恩感謝
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:日常生活(01/15)
エンスト新
さん
Re:日常生活(01/15)
和活喜
さん
ウォーキングの途中に出来るだけ商店街を組み込みます。ガラスに映る自分の姿で、歩く姿勢を矯正しています。 (^。^)
こんにちは。金曜日です。福岡・宗像は晴れで18度です。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
体調が良いので、午前中家内の施設に言語訓練に行きました。
新年2回目で日程も空いた為、そこそこの調子でしたが喜びました。
この後、社員とのミーティングで、北九州・小倉に出かけます。
今日はとても暖かくて助かります。
今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2026.01.16 13:58:54)
こんにちは。金曜日です。福岡・宗像は晴れで18度です。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
体調が良いので、午前中家内の施設に言語訓練に行きました。
新年2回目で日程も空いた為、そこそこの調子でしたが喜びました。
この後、社員とのミーティングで、北九州・小倉に出かけます。
今日はとても暖かくて助かります。
今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2026.01.16 13:58:54)
Re:日常生活(01/15)
クレオパトラ２２世
さん
どこかが悪いと、それをかばうためにほかの部分にも影響がですことがありますね。
無理なく体を動かすのは大切ですね。
今日で全勝が一人になってしまいましたね。 (2026.01.16 19:22:39)
無理なく体を動かすのは大切ですね。
今日で全勝が一人になってしまいましたね。 (2026.01.16 19:22:39)
Re:日常生活(01/15)
moto，jc
さん
Re:日常生活(01/15)
ひまひまにゃー
さん
知らず知らず無理な歩き方をしてる可能性も・・
私も思いもよらない場所に痛みが出てきたりします。
私も働いていた頃、よく膝に水が溜まりました。
水を抜く痛さに耐えられず気を失ったこともあります。
でもそれは痛みの為ではなく、
アレルギーで気を失ったと後に知ります。
この事があって、コロナの時ワクチンは打てなかったのです。
(2026.01.17 06:34:42)
私も思いもよらない場所に痛みが出てきたりします。
私も働いていた頃、よく膝に水が溜まりました。
水を抜く痛さに耐えられず気を失ったこともあります。
でもそれは痛みの為ではなく、
アレルギーで気を失ったと後に知ります。
この事があって、コロナの時ワクチンは打てなかったのです。
(2026.01.17 06:34:42)
Re[1]:日常生活(01/15)
じゃここうこ さん
Re[2]:日常生活(01/15)
じゃここうこ さん
Re[3]:日常生活(01/15)
じゃここうこ さん
クレオパトラ２２世さんへ
右足をかばっていたからかもしれません。これからは腰痛体操やストレッチ、スクワットなどを取り入れながら、気をつけていこうと思っています。やりすぎは駄目ですが😅
相撲全勝がいなくなると、増々わからなくなりますね。
(2026.01.17 08:04:23)
右足をかばっていたからかもしれません。これからは腰痛体操やストレッチ、スクワットなどを取り入れながら、気をつけていこうと思っています。やりすぎは駄目ですが😅
相撲全勝がいなくなると、増々わからなくなりますね。
(2026.01.17 08:04:23)
Re[4]:日常生活(01/15)
じゃここうこ さん
moto，jcさんへ
必ず運動前はストレッチをしてからやるつもりです
右足をかばっていた経緯からやはり腰に負担あったかもしれません
相撲は全くわからなくなりましたね。横綱もですが、安青錦も頑張ってほしいです (2026.01.17 08:08:45)
必ず運動前はストレッチをしてからやるつもりです
右足をかばっていた経緯からやはり腰に負担あったかもしれません
相撲は全くわからなくなりましたね。横綱もですが、安青錦も頑張ってほしいです (2026.01.17 08:08:45)
Re[5]:日常生活(01/15)
じゃここうこ さん
ひまひまにゃーさんへ
わかります〜
膝の水がたまるとかなり痛みますよね。水を抜くたびに私は痛みに耐えられず、声をだした事があります。気を失うかもしれないぐらい痛いですもん🥲
コロナワクチンも今は全くしてないです (2026.01.17 08:11:59)
わかります〜
膝の水がたまるとかなり痛みますよね。水を抜くたびに私は痛みに耐えられず、声をだした事があります。気を失うかもしれないぐらい痛いですもん🥲
コロナワクチンも今は全くしてないです (2026.01.17 08:11:59)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
夏ちゃんぽん
New!
慎之介64さん
もんじゃ焼き てっ… New! maria-さん
^-^◆ カップルのほ…
New!
和活喜さん
今月の片づけ終了と… New! クレオパトラ２２世さん
三ツ矢 冷やし和梨 New! エンスト新さん
木村拓哉さん
New!
moto,jcさん
屋根神様 人恋し
kopanda06さん
緑のカリヨン広場 /… ひまひまにゃーさん
7/19(日) メンテナン… 楽天ブログスタッフさん
弁当レシピ*サカモト… 坂本かずえさん
もんじゃ焼き てっ… New! maria-さん
^-^◆ カップルのほ…
New!
和活喜さん今月の片づけ終了と… New! クレオパトラ２２世さん
三ツ矢 冷やし和梨 New! エンスト新さん
木村拓哉さん
New!
moto,jcさん屋根神様 人恋し
kopanda06さん緑のカリヨン広場 /… ひまひまにゃーさん
7/19(日) メンテナン… 楽天ブログスタッフさん
弁当レシピ*サカモト… 坂本かずえさん
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
