2025年04月09日
テーマ： 暮らしを楽しむ(411224)
カテゴリ： 今日の一品(料理)
こんにちは～＾＾
こちら知多半島
晴れとなっています＾＾
今日は入学式があるそうです。
さぁ 新しい仲間が入ってくるのですね＾＾
楽しく過ごせますように
きょうのお昼は
帆立の刺身
キャベツとブロッコリーの蒸したもの
焼き海苔
ご飯
となりました。
今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛
””植物油を摂らない！””ということは
とっても身体にいいそうです。
少し前まで わたしはオリーブ油が良いということを
信じ切っておりました。が
それが違った・・・
どれだけショックだったか・・・
オリーブ油は酸化が激しいため
そんなの知らなかった。。。
なにが正しくって
なにが違うのかなんて
専門でもないので
言われた通りに解釈しちゃってます。
そうなんだぁ・・・の世界でした。
わたし
どんだけ！！！摂っていたのか・・・
それはそれはひどい状態。。
物心ついたころから
菓子パン チョコレート食べまくり。。。
マヨちゃんもマヨラーまではいかないまでも
サラダや生野菜のときや
お好み焼きの時とたっぷりとつかっていましたね。。
驚きの状態でした。
この甘いものに含まれた油もマヨちゃんもオリーブ油も止めたら
体重がドンドン減少。。＾＾
まぁ
今は体重減少を防ぐため
ご飯を頻回で食べています。
そこで
今現在の問題は
お米の値上げ・・・
すごい勢いですね。。
いつになったら 少しでもストップするのか
少しお安くなるのか。。。
気が気でないですね＾＾；
今日も良い日でありますように＾＾
今日の禅の言葉は
こちら知多半島
晴れとなっています＾＾
今日は入学式があるそうです。
さぁ 新しい仲間が入ってくるのですね＾＾
楽しく過ごせますように
きょうのお昼は
帆立の刺身
キャベツとブロッコリーの蒸したもの
焼き海苔
ご飯
となりました。
今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛
””植物油を摂らない！””ということは
とっても身体にいいそうです。
少し前まで わたしはオリーブ油が良いということを
信じ切っておりました。が
それが違った・・・
どれだけショックだったか・・・
オリーブ油は酸化が激しいため
そんなの知らなかった。。。
なにが正しくって
なにが違うのかなんて
専門でもないので
言われた通りに解釈しちゃってます。
そうなんだぁ・・・の世界でした。
わたし
どんだけ！！！摂っていたのか・・・
それはそれはひどい状態。。
物心ついたころから
菓子パン チョコレート食べまくり。。。
マヨちゃんもマヨラーまではいかないまでも
サラダや生野菜のときや
お好み焼きの時とたっぷりとつかっていましたね。。
驚きの状態でした。
この甘いものに含まれた油もマヨちゃんもオリーブ油も止めたら
体重がドンドン減少。。＾＾
まぁ
今は体重減少を防ぐため
ご飯を頻回で食べています。
そこで
今現在の問題は
お米の値上げ・・・
すごい勢いですね。。
いつになったら 少しでもストップするのか
少しお安くなるのか。。。
気が気でないですね＾＾；
今日も良い日でありますように＾＾
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