晴香の気ままな日々便り

今日は一日曇りのようです。
今日もよしりんの四毒抜き食事日記576日目！
甘いもの　小麦粉　植物油　乳製品
除外です＾＾
野菜の甘さをすごく感じています。
昨日みたユーチューブでは
お野菜を蒸していました。丸ごと蒸すのです。その中で切り干し大根も蒸していました。
これを見てびっくり！＾＾
一度戻してから味噌汁やたき物に入れていましたが
洗ってそのまま蒸す！ということはしたことがありません。
昨日の夜やってみました＾＾
そうすると
滅茶苦茶甘いのです。
びっくりするくらい大根の風味もあるし甘さもすごい。。。
今日の味噌汁にはこういった野菜　一度蒸してみた野菜を入れました＾＾
美味しくなったと思います＾＾

みそ汁の具　わかめ　たまねぎ　にんじん　切り干し大根　煮干しが入りました。
サワラの塩焼き　ゆでたまご
ぬか漬けのキャベツ
ほっかほかのご飯＾＾
今日から青森のあさゆきというお米です＾＾
もっちもちで粘りがすごい＾＾美味しかったです＾＾
当分楽しみます＾＾



今日も完食満足満腹＾＾
ごちそうさま～でした<m(__)m>